七年级篮单元教学计划.docVIP

七年级篮球单元教学计划 年级 七年级 学期 第一学期 课次 12 执教 常洪利、史博华 单元 学习 目标 1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单手高手投篮等基本技术，提高控球能力和传接球、投篮的准确性，发展速度、灵敏与协调素质。 2、通过简单、多样的篮球教学比赛，巩固与加强篮球基本技术的运用，激发主动参与体育健身的积极性，享受篮球运动的乐趣和魅力，养成自觉锻炼的行为习惯和能力。 3、在交往协作、竞争挑战中，培养自信坚韧、勇敢顽强的心理品质和团结合作精神。 学习 重点 难点 1、掌握原地运球与行进间运球的正确性和协调性。 2、灵活运用基本技术的能力。 3、培养合作竞争、抗挫折能力，建立和谐的人际关系。 课次 教学内容 学习目标 重点和难点 教学策略 一 球性练习 基本站立姿势、起动、侧身跑 原地双手胸前传接球 1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣。 2、改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术。 3、改进与提高原地双手胸前传接球技术，发学生的灵敏、协调素质。 熟练的控球技术。 基本站立姿势：屈膝降重心，体稍前倾，保持平衡。 起动：起动迅速，蹬地有力。 侧身跑：人向前跑，侧身转头。 传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。 球性练习：上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。 根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立姿势，看信号起动。 迎面传接球、三角传接球。 “角篮球”比赛。 3、迎面对传、三 二 球性练习 移动：变向变速跑 原地双手胸前投篮 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。 改进与提高变向变速跑技术。 改进与提高原地双手胸前投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。 熟练的控球技术。 变向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。 传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。 球性练习：前后抛接球、持球各部位绕环练习。 看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向跑。综合练习：起动-侧身跑-变向变速跑。 游戏：“抢断球”。 “四角传球”。 三 球性练习 移动：滑步 原地双手胸前 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。 改进与提高滑步技术。 复习原地双手胸前技术。 熟练的控球技术。 重心低，蹬有力，移动快，要平衡。 蹬地伸臂、腕外翻、上下肢协调。 球性练习：双手各部位抛接球练习。 看手势做前、后、左、右滑步。做三角滑步。 篮下投篮练习、游戏：“看谁投得准”。 双手胸前传接球-左（右）滑步-原地双手胸前投篮。 四 球性练习 急停：一步急停、两步急停 原地单手肩上投篮 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。 体会与初步掌握急停动作。 改进与提高原地单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。 熟练的控球技术。 降低重心，身体保持平衡。 托球稳，指、腕控球，投篮时上下肢协调。 球性练习：双手各部位抛接球练习。 在走步或慢跑中，听信号做一步或两步急停。起动、急停接力赛。 定点投篮（不同距离、不同角度）、投移动篮、比赛：“定时投中”或“定球投中”。 双手胸前传接球-急停-原地单手肩上投篮。 五 球性练习 后退跑 行进间单手高手投篮 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。 体会并初步掌握后退跑动作。 改进与提高行进间运球、行进间单手高手投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。 熟练的控球技术。 前脚掌蹬地，身体保持平衡。 跨接步大、上步小而高、伸扣协调。 球性练习：手指间弹拨球、单手各种部位与方向的抛接球练习。 绕篮球场后退跑练习。综合练习：起动-急停-变向变速跑、后退跑。 两人一组篮下投篮练习：自投、自抢、自传后轮换练习。 双手胸前传接球-行进间单手高手投篮。 六 球性练习 2、移动步法的综合练习3、原地运球 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。 改进与提高已学过的脚步动作。 3、学习原地运球技术，逐步提高控制球的能力，发展学生的灵敏、协调素质。 熟练的控球技术。 移动迅速，重心低，身体保持平衡。 五指张开，掌心空，以肘为轴，按拍球。 球性练习：膝部绕环、抬腿绕环、胯下8字绕环。 慢跑中，复习已学过的动作。移动步法接力赛。 拍静止球练习。 原地高低运球。 游戏：运“干扰球”。 七 球性练习 2、跨步 3、原地运球 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。 学习跨步动作。 复习改进原地运球技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。 熟练的控球技术。 屈膝蹬地重心低 眼睛不看球的熟练运球能力。