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学科：高中心理健康教育 参赛作品形式：教学课例 打造高效心理课堂，落实心育教育实效 ----心理辅导课《我的未来我的路》 学校心理健康教育应以全体学生全面发展为主，通过课堂教学完成。如何打造高效心理课堂，追求心育教育实效，作者以一节心理辅导课为例，试进行探讨。 一、教学设计 主题分析： 美国心理学家埃里克森把人生分成八个阶段，其中高中生处于“自我同一性和角色混乱的冲突”阶段。高中生自我意识增强，开始问自己“我是谁”、“我想干什么”、“我将走向哪里”等问题。高中阶段是人生的又一重大转折，只有看到未来，才能把握现在。基于此，设计这节心理辅导课。 学情分析： 高一下学期，学生已适应了高中生活，高考还没有迫在眉睫，于是出现了懈怠心理。而高中生的学习以内部、间接远景动机为主。所谓间接远景动机，就是未来目标对现在学习的引领。因而激发学生内部、间接远景动机，能调动学生学习的积极情绪，克服懈怠心理，积极主动地投入到学习生活中。考虑到高一学生的心理特点，兼顾心理辅导课要求，所以本节课游戏为主，重在领悟、分享。 教学目标： 【知识与技能】 认识、理解未来对现在的引领作用。 【过程与方法】 通过游戏、讨论、自主思考、冥想等引导学生看到未来，从而激发内部、间接远景学习动机，以积极心态投入到学习生活中。 【情感、态度与价值观】 培养学生积极向上的学习态度，使学生认识到珍惜当下，才能把握未来。 教学重点：通过活动，使学生真正理解未来和现在关系。 教学难点：学生的投入程度直接影响课堂效果，这要求教师要能真正营造一个安全、接纳、尊重的课堂环境，并进行很好的引导。 教学方法：多媒体展示、讨论分享、我思我悟、冥想未来等。 教学年级：高一年级 课时安排：1课时 课前准备：多媒体、视频、铅笔、A4白纸、铅笔、冥想放松音乐（班得瑞——《追梦人》） 教学过程： 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 一、热身活动 “乌鸦和乌龟”活动，教师讲解活动规则：学生起立，每一组站成一个圆圈，每个人的左手掌心向下平放在左边同学的右手上，而右手掌心各上托着右边同学的左手，当听到“乌鸦”或“乌龟”时，右手迅速掌心向下，轻打在右边同学的手背上，同时，收回自己的左手，防止被旁边的同学打到手背。 教师读“故事材料”，并要确保学生真正理解活动规则。 学生分组，听规则，做活动，体验放松与紧张。 学生放松、暖身，更好地进入课堂环节。 二、导入 新课导入：有一句古话：“人无远虑，必有近忧”，我们有句古话叫“人贵有自知之明”，同学们，可见认识自己如此重要，接下来让我们共同观看一段视频吧！播放《观未来》，然后分享感受。 学生观看《观未来》视频。 通过观看视频，引入本课主题：我的未来我的路，可简要说明高中生正处于“探索自我”关键期。 三、授新课 （一）生命线 教师讲解事项： 1.在白纸上画一个有方向的线段，它代表了你的生命长度。 2.在线段的左端写上“0”，在线段的右端箭头旁写上自己预测的寿命数。比如： 3.在之条线段上找到现在的生命位置，比如：17岁 4.请回想，在17岁前对自己影响最大、最有成就感或印象最深的事件，并写下来。 5.在17岁之后，你最想实现的目标是什么？标记出来，并尽可能注明时间。并想象这件事带给你的快乐和期待 1.学生认真、投入地绘制自己的生命线，写上以往重要事件，并写出对未来的憧憬。（注意：营造一个温暖的氛围） 2.当学生绘制完生命线，以小组为单位分享，每组推举代表到同学面前发言。 注意： ①营造安全、温暖、接纳课堂氛围； ②强调心理课堂要求：真实、真心表达最宝贵，无须对错之忧虑； 回忆过去，找出有意义、有成感的事，能够激发学生的信心，并对过去做一个总结，展望未来：即是规划人生，让学生明白每个目标都要落在某个年龄段，过好每一天，才可达到目标，另外生命线也可教会学生珍惜时间，培养学生的责任感。 （二）我的自画像 老师介绍活动规则： 1.请每位同学在纸上画出十年后的自己。 2．可以有标题。如“大学里的我”、“我的梦想”等，若无标题可以按照自己意思，用任何形式画出自己，如动物、植物、物品，可抽象可形象。 3.不必考虑画技，只要用心画即可。 4.老师倾听每位同学发言。 1.学生认真作画； 2.每位同学画完后都要和自己小组的同学分享自己所画内容，并上台展示。 “我的自画像”较“生命线”更进一步，正所谓“画由心生”；另一方面，这种具体描绘也是引导学生把未来视觉化，对有一个积极的自我暗示。 四、结束新课 （一）冥想未来 假如有一架时光穿梭机，带领我们来到2030年，会遇见怎样的自己呢？让我们一起去探索：同学们，请闭上眼睛，我们一起去畅游未来。（教师温柔话语带学生进入对未来冥想状态） 冥想结束，教师结束新课：看到未来，才能把握现在；把握现在，才能看到