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生物：第一章 状元笔记(一)　　第一章 状元笔记 ——各省状元畅谈生物备考经验 　　养兵千日，用兵一时，高考虽然只有两天，但考前的准备却是一场持久战。作为跨入高三门槛的学生，就应做好充分的准备，让自己赢在起点，更赢在终点。具体而言，需要做好心理、方法和状态上的三大准备。 　　首先做好心理上的准备。走进高三，每一位同学应当保持健康的心理。高三是辛苦的，但决非痛苦不堪的人间地狱。准高三学生首先要克服对高三的恐惧心理，以主动的心态，以积极的行动，去迎接高三的到来。刚迈入高三的同学还应克服一种“急功近利”的焦躁心理，有的同学一认识到自己已进入高三，就迫不及待地想证明自己的实力，想在第一轮高考复习中立竿见影。这种激进的念头如果控制不好，反而会造成严重的心理负担，一旦某一次考试发挥失利会造成巨大的心理压力。这时考生就需要客观评估自己的实力，审视自己的基础，检讨自己的方法，反思自己的状态，不要被好高骛远的想法牵引自己步入泥潭。 　　第二是做好方法上的准备 。方法对头，事半功倍。每一个优秀的高考考生都有其独到的学习方法，对刚刚进入高三的学生而言，掌握一套科学而有效的学习方法是非常有必要的。需要指出的是，看书，听课，反思，作业，考试是一个学习的综合系统，看懂不等于心领神会，听懂也不等于真正掌握，对知识要实现真正的领悟和内化离不开后面三个环节。知识要过手，要从教师的大脑移植入我们细胞，知识要堂堂清、天天清，决不留一点一滴的遗漏。反思和作业可以利用晚自习和周末时间进行综合归纳，强化记忆巩固，达到准确、灵活、高效。 　　第三是做好状态上的准备。学习状态是指学习者在学习过程中表现出来的形象、形态。一个学生在跨越高三的门槛时，应当有更专注、更投入、更高效的冲刺状态。“学习求成才，考试求成功”是指学习的目的在于成才，考试的目标在于成功。在中国当今的高考制度下，通过读书改变命运，通过高考实现青春跨越是众多学生的共同选择。 　　一个成功的学习者，对失败的回答是重新站起，对困难的回答是迎难而上，对高考角逐的回答是夺取最后胜利。 　　“状元笔记” 期待一份收获，祈求一份美好。相信这份笔记定将伴你完美走出美好的中学时光。 　　我们会聚一起，共同祈祷，梦想成真。准高三勇士们，就在此刻，马上行动！让我们相约成功！ 　　【我也曾恐惧高三的到来】 　　罗远航(清华大学经济管理学院 贵州省理科状元) 　　在高考结束的时候写下这篇文章，总觉得有一点点说不清楚的情绪萦绕在心头。 　　——写在前面 　　很多人恐惧高三，我是其中的一个。因为这是人生的一次考验，是对未来人生的一次堵住。 　　但是后来才发现，高三到来前恐惧它的到来，高三离去时恐惧的是它的离去。到最后，还是舍不得这一段时光。 　　过去时…… 　　当那个暑假要开始补课时，我只是抱怨着补课开始得太早，还没有觉察到高三已经悄悄地潜伏在了自己身边。到了学校才发现，教室从二楼搬到了三楼。只想到离天堂更近了一步， 　　却没有想到什么叫“高处不胜寒”。 　　我的高三，那个令我恐惧的高三，就在不知不觉中到来了。 　　渐渐发现老师在课堂上不仅仅讲授知识，也开始说一些旁敲侧击的话语，诸如“你们高三了，要更加努力了”，“只有一年了，你们再不认真就来不及了”之类的。于是我才开始慢慢感觉到高三的真实存在，才慢慢感觉到有一种很奇怪的气味开始在空气中若隐若现，心中的弦，也不禁绷紧了些，我思想优点动荡，幸亏及时进行了调整和补救。 　　首先我是这样做的。要摆正自己的位置，先估计好自己所处的水平，然后告诉自己：从现在开始并不晚！我是因为不努力而荒疏了学业，那么只要从现在开始努力，我就一定能取得相应的进步。其次，你有一件很重要的事情要做：逐步克服爱走神、贪玩一类的坏习惯，进入全心学习的状态。这的确是一件很困难的事，用一个月去做并不长，但是请相信你自己一定能做到。每当你抵制不住玩的诱惑时，请提醒一下自己：你的父母、师长为你付出了多少心血，你的亲友对你寄予了多么大的期望，你对自己的前途有多少美丽的设想……你只能努力奋斗而别无选择。那又怎么使自己上课不走神呢？我觉得记笔记不失为一个好办法，它可以使你一直把注意力集中在课程上，——当然是择要而记，不是把老师说的话都抄下来。 　　于是上课时开始更加认真地听课，开始花更多的时间做作业，开始在没事的时候看一看 　　日历，计算还有多久可以逃脱高三。就这样过了一个月的补课时间，终于到了真正的高三。 　　进行时…… 　　高三来了，接踵而来的是数不清的考试。在考试中指导学习，可以发现自己的不足和长处。 　　大家都想考得很好，但生活哪会让人次次如意？所以总会有人失落有人高兴。在经历了很多次考试的成功与失败后我终于不再关心考试的结果了，分数与名次并不重要，重要的是我不会在数不清的考试里迷失自己。高三时，有一次全省举行物理、英语、数学