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七年级政走进中学
* 走进中学 第二起跑线 亮出你自己 拥有好心情 迈上成长新台阶 学会认识自我 奇妙的情绪 设计成长新方案 展现自我风采 情绪需要调节 做个快乐少年 人生发展黄金期 1.学会学习 2.养成良好的道德品质 3.做一个心理健康的人 4.勇于创新，勤于实践 1. 自我评价 2. 他人评价 1.学会展现自我 2.不断超越自我 1.中学生情绪的特点 1.调节情绪的办法 答：因为中学时期是自我定位，自我发展，自我完善的重要时期。 “五爱”： 爱祖国 爱人民 爱劳动 爱科学 爱社会主义 公民基本道德规范： 爱国守法 明礼诚信 团结友善 勤俭自强 敬业奉献 设计成长新方案 1：学会学习 2、养成良好的道德品质 3、关注自我心理健康 4：勇于创新，勤于实践 1多动脑 2勤动手 你认为如何处理自我评价和他人评价的关系？ 1、对客观的评价乐意接受，有则改之，无则加勉； 2、也不能被别人的评价所支配 3、把自我评价与他人评价互相结合。 途径 认识自我 1、通过反思和自我检查认识、评价自己 2、回顾以前的经历，总结成功和失败的经验教训来进行自我评价 3、与同龄人进行比较 要学会走出生活中的自卑和自负 有时他人评价更客观、更全面 正确处理自我评价与他人评价 “你在桥上看风景，看风景的人在看你；你装饰了别人的窗子，别人装饰了你的梦” ------卞之琳 如何正确的展现自我？ 怎样超越自我？ 奇妙的情绪 中学生的情绪特点 情绪需要调节 积极情绪的作用 消极情绪的作用 情绪的基本类型 总结： 调节不良情绪有哪些方法？ 1.转移注意力 2.合理宣泄 4.理性升华 5.改变认识 3.理智控制 6.幽默 *
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