初二年级育备课教案全套.doc

第 1周 第1次课教案总1 次备课教师：钱厉风 教材 一、 中学生广播操 二、素质练习 教 学 目 标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。 技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一 常规 二 各关 节活 动 体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务。 1、“∞”字形走 2、徒手操： 肩部运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 全身运动 活动膝、踝、腕关节 10` 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分 1、“∞”字形走 如图（二） ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 4*8 基 本 部 分 一广播操 一、预备节 二、热身运动 三、上肢运动 四、胸部运动 五、全身运动 六、踢腿运动 七、跑跳运动 八、整理运动 一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。 基 本 部 分 广播操 二 素质 教法： 1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。 2．学生练习： （1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 3．纠正错误动作。 二1讲解要求和内容 2组织学生练习 内容{跳绳} (((((((((((((((((((((((((((((((( ( 二、学生用自备绳。 三、30`跳绳两次中间休息2` 要求：原队形，认真练习。 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 5` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸 实 施 情 况 记 载 班级 预计 负荷 练习 平均 密度35 % 心率142 次/分 日期 好多同学动作都忘了。 场 地 器 材 录音机一台 第 10周 第2次课教案总20次备课教师:钱厉风 教材 1、快速跑（40米、40—60米）2、游戏 重点 。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响 难点 上体摇晃和后仰、前倾不要过大。 教 学 目 标 认知目标：学生知道途中跑时身体姿势的要求。 技能目标: 学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动。 情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习。 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 准 备 部 分 一 常规 二、徒手操 体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 五、徒手操； 伸展运动 体侧运动 俯背运动 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 6、弓箭步交换跳 10` ` 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图： 学生听清要求和规则。 认真练习动作到位。 8*8拍 体育委员领操 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 基 本 部 分 一、快速跑 二、游戏 1、40米快速跑 2、40-60米快速跑 （1）、讲解示范途中跑要领 重点讲明头部姿势对身体姿势及跑的协调性的影响。 （2）、集体进行原地高抬腿跑，过渡到行进间高抬腿跑。 （3）、40米 40-60米快速跑 A连锁反应跑B超前跑C让距追逐跑 二、游戏 教师讲解要求和内容。（男生足球、女生羽毛球） 组织学生练习。 巡回指导参与练习。 20` ` 10` 学生练习图： 二、学生练习图： 男生分二组，女生自由组合。 遵守规则认真练习 男生 女生 若干次 练习中不断提示学生注意头的姿势。 反复进行摆臂技术和加强上肢力量的练习。 反复进行高抬腿和后蹬跑练习。 加强腿部力量和髋关节灵活性练习。 教师参与足球练习，提高积极