《第十一章体育与健康基础常识高矮与胖瘦课件》小学体育与健康人教版三四年级.pptVIP

科学饮食小歌谣 小学生，要记牢，科学饮食很重要。 一日三餐巧搭配，定时定量要做到。 五谷杂粮是主食，蔬菜水果不能少。 鸡鱼肉蛋宜适量，糖脂食物控制好。 饮食且要讲卫生，身强体健学习好。 * * 柏城北街小学 宋奇 高矮与胖瘦 一、影响身体高矮的原因 1.遗传：小儿生长发育的特征、潜力、趋向等都? 受到父母双方遗传因素的影响，即种族和家族的遗传信息影响深远。 2.性别：男孩、女孩生长发育各有其规律与特点，故在评价小儿生长发育时分别按男、女孩尺度进行。 3.营养：小儿的生长发育必需有完善的营养素供应，充足和调配公道的营养素，可以使生长潜力得到最好施展。 4.疾病：疾病对生长发育的干扰作用十分显著，急性感染常使体重减轻；长期慢性疾病则影响体重和身高的发育；内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓；先天性疾病对生长发育的影响更为显著。 你知道吗？ 身体的身高是由长骨（腿骨）的长短决定的。骨的两端有一种软骨组织叫骨骺，它不断由软变硬，使骨长长。体育活动的跑、跳不断刺激骨骺生长，同时使血液循环加快，为顾后的生长提供了充足的营养。所以，经常参加体育锻炼的同学要比一般同学身体稍高些。 二、过于肥胖和瘦弱都不健康 讨论： 1、肥胖和瘦弱体型形成的原因是什么？ 2、肥胖和瘦弱的体型如何控制？ 瘦弱 肥胖 怎样控制 形