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浅谈在体育教学中课堂应变能力的自我感受 应变能力是指自然人或法人在外界 HYPERLINK /view/93825.htm \t _blank 事物发生改变时，所做出的反应，可能是本能的，也可能是经过大量思考过程后，所做出的决策。 一、定义 　　应变能力是当代人应当具有的基本能力之一。在当今社会中，我们每个人每天都要面对比过去成倍增长的信息，如何迅速地分析这些信息，是人们把握时代脉搏、跟上时代潮流的关键。它需要我们具有良好的应变能力。 差异原因 　　我们每个人的应变能力可能不尽相同，造成这种差异的主要原因，一方面可能有先天的因素，如多血质的人比粘液质的人应变能力高些。也可能有后天的因素，如长期从事紧张工作的人比工作安逸的人应变能力高些。因此应变能力也是可能通过某种方法加以培养的。 选择和培养 　　对于应变能力高的人，要正确地选择职业，将自己的能力服务于社会；而对于应变能力低的人，在注意选择适合自己职业的同时，还要努力进行应变能力的培养。下面，我们就从选择和培养两个方面谈谈这个问题。 具体讲述 　　人在选择职业和进行人生的其他选择时，除了考虑客观条件和个人的兴趣外，还应做到“知己知彼”，考虑一下自己的应变能力是否适合于进行这样的选择。一般来讲，应变能力高的人可以选择需要灵活反应的工作，如运动员、推销员、调度员等等。这些工作需要人们在外界环境或条件有较大变化时，具有良好的调节能力。相反，应变能力低的人可心选择一些要求持久、细致的工作，如气象、财会、精密仪器等。在这些工作中，外界环境或条件的变化不是很大，对人们应变能力的要求也相对低些。 实践方面 参加活动 　　当然，应变能力还是可以通过实践来逐步和提高的，我们可以从以下几点入手： 　　1、多参加富有挑战性的活动 　　在实践活动中，我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难，努力去解决问题和克服困难的过程，就是增强人的应变能力的过程。 扩大交往 　　２、扩大个人的交往范围 　　无论家庭、学校还是小团体，都是社会的一个缩影，在这些相对较小的范围内，我们可能会遇到各种需要应变能力才能解决的问题。因此，只有首先 HYPERLINK /view/2567841.htm \t _blank 学会应变各种各样的人，才能推而广之，应付各种复杂环境。只有提高自己在较小范围内的应变能力，才能推而广之，应付更为复杂的社会问题。实际上，扩大自己的变化范围，也是一个不断实践的过程。 加强修养 　　３、加强自身的修养 　　应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战，而不是紧张和莽撞从事。在工作、学习和日常生活中，遇事没着冷静，学会自我检查；自我监督、自我鼓励，有助于培养良好的应变能力。 改变习惯 　　４、注意改变不良的习惯和惰性 　　假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要主动地锻炼自己分析问题的能力，迅速作出决策。假如我们总是因循守旧，半途而废，那就要从小事做起，努力控制自己，不达目标不罢休。只要下决心锻炼，人的应变能力是会不断增强的。 前言 在现实生活中，人们随时随地都要面对变化。这些变化可能是社会大局势的变化，也可能是生活细节的变化，也可能是个人的精神世界的变化。其中有些可能很突然，有许多常人意想不到的变因，要求人们紧急处理，容不得有太多的时间考虑，这个时候就要考验人的应变能力。变化面前，不得不做出应变。有些变化关系到一个人生活问题，甚至关系到一个人的生存问题，如果不做出应变，自己就会身受其害，或者将置身于难以想像的困境里，甚者会威胁到生命；相反，如果一个人在变化面前能够应变自如，就能挽回不必要的损失，摆脱不必要的烦恼，远离生活的困境。为此，人必须具备良好的应变能力，那么，如何才能够.. 提高中小学体育教师应变能力的基本条件 ????由于中小学学生的心理、生理特点和个体差异，以及体育课教学的特殊性，在教学中经常会遇到某些难以预测的突发事件，如果处理不当就会影响学生的积极性和教学效果，所以提高教师在教学中的应变能力是一个值得研究和注意的问题。　　一、提高应变能力的重要性　　体育教师是否具备良好的应变能力，是能否圆满上好课的重要因素。它对提高教学效果，完成教学任务具有重要的意义。如果教师具有较好的应变能力，在其授课中就能从容不迫、随机应变地组织教学，即使课中出现意想不到的问题，也能临“危”不乱，坦然处之，采用恰如其分的方法和手段，妥善地加以解决：相反，如果教师缺乏一定的应变能力，只会照本宣科，机械地履行教案，一旦课上出现了意想不到的问题，就会束手无策，乱了方寸，不能采取有效方法解决实际问题，必然影响教学效果，甚至导致课的失败，完成不了教学任务。　　二、提高应变能力的基本条件　　1．注意从实际出发，因材施教　　因材施教是教学中一条重要原则，也是提高教师应变能力的前提。