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梅里雨崩注意事项.docx
【雨崩徒步注意事项】:1、走雨崩河谷,有一路段较为危险,所以当地人通常也不选择这条路进出,宁愿累一点爬垭口。能走环线经历不同风光固然不错,但是体力较差的、有恐高症的驴友以及下雨季节请不要徒步河谷这路。2、有些游客不习惯喝酥油茶,但是经常出入藏区的驴友都知道,在高海拔地带酥油茶的高热量高脂肪成为无可替代的食物或饮料,要尽量学会喝酥油茶。要喝甜的?别出洋相了,酥油茶都是咸的,如果你要说你在丽江你在九寨沟喝的酥油茶都是甜的,那么告诉你,这是专门为了你这样的游客而打的。3、在有着大大小小玛尼堆的路上,尽量在玛尼堆的左边走过(而不是我们习惯的靠右行);有时候长长的经幡会挂的很低,不要跨过经幡,应该用手拨起经幡,从下方钻过去。4、不要在神瀑旁抽烟。更不可在经幡玛尼堆旁小便(应该没有人会这么不爱卫生随地大小便吧)。?[徒步]梅里雪山雨崩徒步旅游全攻略德钦--西当--雨崩 从德钦县城坐下午3点发往西当村的中巴车到西当,14元/人,行车约两个半小时,车行至柏树桥停车买景区门票,63元/人。 车到西当后建议和中巴司机商量上到温泉,不管几个人,上去一趟要50到80元,西当村到温泉约8公里,晚上住温泉的话第二天徒步可以节省时间。 西当温泉住宿20元/人,泡澡免费,不要嫌脏,纯天然的,比起城里的桑拿可要干净多了。 第二天早点起床,吃过早点后开始徒步。要准备好中午的干粮和水。 从西当温泉到“世外桃源”雨崩有18公里,中途要翻越海拔3900米的那宗拉垭口,温泉海拔2600米,雨崩海拔约3100米,连上休息的时间,徒步需6个小时左右。路上有3个茶店可供休息,有小卖部,东西有点贵。 如果事先预见得到自己可能体力不支,那就从温泉开始骑马吧,半路一般不允许找马骑。从温泉到雨崩225元,到垭口185元。 建议骑到垭口,从垭口走到雨崩(温泉到垭口12公里海拔上升1300米左右,垭口到雨崩只有6公里,全是下坡)。 到雨崩后住到下村,方便第二天去神瀑。客栈有好几家,各有各的感觉,神瀑客栈驴子多点,20元/人(有的资料上说吃的很贵,其实不算贵,15元一个腊肉)。第三天去神瀑。徒步来回要4到5个小时,骑马来回205元,单程135元。晚上住到上村。 第四天从上村出发,到中日联合登山大本营,冰湖,冰瀑,得花一整天时间。晚上住上村。 第五天返回西当(回去骑马就比来时便宜啦,从雨崩到温泉225元)。到温泉后让店老板联系微型车,坐到西当村,10元/人。 第六天早上8点坐中巴车回德钦(到德钦后当天可赶回香格里拉)。雨崩骑马费用出发地目的地费用西当丫口185西当上雨崩225雨崩神瀑135(单程)??? 205(往返)雨崩大本营155(单程)??? 225(往返)雨崩丫口135雨崩骑马费用出发地目的地费用西当丫口185西当上雨崩225雨崩神瀑135(单程)????205(往返)雨崩大本营155(单程)????225(往返)雨崩丫口135雨崩骑马费用出发地目的地费用西当丫口185西当上雨崩225雨崩神瀑135(单程)??? 205(往返)雨崩大本营155(单程)??? 225(往返)雨崩丫口135香格里拉海拔(3200米)、梅里雪山飞来寺海拔(3400米)、雨崩村海拔(3400米)都是海拔比较高,处在高原,早晚温差比较大,早晚需要穿件保暖一点的外套,来到高原,首先注意的是要保持一颗平常的心,不要紧张,所谓的高原反应,是自己的身体素质和紧张造成的,放松心情,对高原反应有很大的抑制作用,如果对自己信心不是很足的可以提前半个月服用红景天,还有在旅途中经常吃一些洋参片对高原反应晕车等都有抑制作用;高原紫外线比较强,应带好防晒护肤品,防晒霜不要低于30倍的;高原也比较干燥,雨季要好一些,要备唇膏,来这边要多吃青菜和喝奶制品,可以的话,还可以带一些维生素药品补充。药品,带一些消炎药,和感冒药就差不多了。 比如,喉腔用:草珊瑚含片;西瓜霜含片。 消肺炎:头咆安苄胶囊;氧氟沙星。? 消炎药:螺旋霉素。 胃肠药:吗叮林;氟哌酸;藿香正气水。? 感冒药:VC银翘片(其实关键在消肺炎,在高原上感冒易转化为肺气肿,风寒咳嗽引发肺病,所以关键在消肺炎)。如果体质不是很好的,可以提前一个星期吃红景天,这样对抑制高原反应有很好的作用.? 雨崩里面现在还没有手机信号,在雨崩过了南宗垭口基本就变成“手表”了,如果有很重要的事,或者要和外面的朋友报平安,分享快乐什么的,在雨崩村每家都装有卫星电话,可以和外面联系,费用一般一元/分钟;里面的电是他们村里自己用机器或者水力自己发的,电压不是很稳定,充电可以,但是不是很稳定;住宿条件都是普通间,洗澡现在就是有两家可以洗澡,所以不是很方便,但是我想里面如画的风景可以让你忘记一切;在藏区注意就是对藏民的信仰的尊重,现在外面人进去的比较多,雨崩里面的人也变得很开放了,也
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