南京工程学院 大学体育 爱课程答案 201620172.docVIP

南京工程学院 大学体育 爱课程答案 2016-2017-2（后附PPT内容） 选择题 第一章 1.根据《中华人民共和国体育法》，三元结构的中国体育的三大部分是（）？ ? A.社会体育?? B.?学校体育 C.?竞技体育 D.娱乐体育 2.蔡元培关于体育锻炼价值的提法是（）？ ? A.不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有? B.完全人格，首在体育。 C.身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。 D.生命在于运动。 3.下列哪项不属于教育部制定的“三位一体”的学校体育目标？ ? A.提高学生体质健康水平 B.提高学生运动技能 C.培养比赛取胜观念 D.培养健全人格 4.王宗平在《中国体育报》首次提出，“关注（），提高学生运动技能”。 ? A.智商 B.情商 C.动商 D.健商 5.以（）为基础，以个人兴趣为方向，职业需求为前提，确立大学体育选项，注重个性发展。 ? A.体质特征 B.身心协调发展 C.人体各异 D.个人随意 科学的体育锻炼有助于改善（）系统机能。 A.血液循环系统、呼吸系统 B.消化系统、内分泌系统、 C.免疫系统、神经系统 D.以上全部 第二章 1.评价一个人的健康状况可以通过常规医学检查、心理量表检测 、（ ）等方式获得。 A.体质健康测试 B.体检中心检测 C.医师资格证考试 D.专家咨询 2.体适能检测对青少年各年龄段进行（ ）、骨龄、体格、神经类型等测试、评定与指导等。 A.素质 B.体能 C.技能 D.体质 3.体重指数（BMI）公式是（? ）。 A.身高^2（m）÷体重（kg） B.体重（kg）÷身高^2（m） C.身高（m）÷体重^2（kg） D.体重^2（kg）÷身高（m） ? 4.下列选项中哪项是“坐位体前屈”测试动作标准？ A.站立起跑，当听到“跑”的口令时开始起跑。 B.受试者两腿伸直，两脚平蹬测试板。 C.受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。 D.测试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。 ? 5.（ ）测试，涉及感觉、思维、情绪、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面。 A.症状自测量表（SCL-90） B.体适能检测 C.霍兰德职业倾向测验 D.大学生人格健康调查量表（UPI） ? 6.1000米跑 （男）、800米跑 （女）测试注意事项描述正确的是（ ）。 A.受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。 B.受试者在跑完后应保持站立并缓缓走动，不要立刻坐下以免发生意外。 C.患有心肺功能等疾病不适合体育运动不能免测。 D.受试者必须在充分做好准备活动后才能参加测试。 第三章 1.世界卫生组织将健康进一步深化为：“一个只有在（）等方面都健全，才算是完全健康的人。” A.心理健康 B.社会适应性良好 C.身体健康 D.道德 2.美国国民健康与服务部将体适能定义为“人们所具有的与其完成（）能力有关的一组身体要素。” A.运动技术 B.生活技术 C.体力活动 D.脑力活动 ? 3.经过长期体育锻炼和运动训练后，（）的形态、功能和调节能力产生多种良好的适应性改变，从而提高身体健康水平和人体运动能力。 A.循环系统 B.内分泌系统 C.心血管系统 D.神经系统 ? 4.（）代表能最大重复多少次的重量，而不反映重量的绝对值。 A.SET B.Fartlek C.RM D.muscular fitness ? 5.形成优美的体姿和预防运动损伤最有效的方法是经常进行（）。 A.柔韧性运动 B.耐力性运动 C.力量性运动 D.速度性运动 6.以减轻体重、减少脂肪为目的的有氧练习和力量练习，应采用（）的方法。 A.低强度、多次数 B.高强度、少次数 C.高强度、多次数 D.低强度、少次数 第四章 1.体育锻炼的（ ）原则要求：每次锻炼前必须做好充分的准备活动，克服内脏器官的生理惰性，提高运动的适应能力，预防运动损伤的发生。 A.经常性原则 B.安全性原则 C.循序渐进原则 D.全面性原则 2.（ ）的次数和时间，是决定健身效果的关键，确定和调节重复的次数和时间，应考虑项目的特点和锻炼者的身体状况。 A.循环锻炼 B.变换锻炼 C.重复锻炼 D.综合锻炼 ? 3.体育锻炼的效果，主要取决于锻炼（ ），能直接引起机体新陈代谢的一系列变化。 A.刺激的适宜程度、刺激量的大小 B.运动能力的增强 C.身体素质的高低 D.体质的强弱 ? 4.参加体育锻炼后，体重一般会有变化，刚参加运动的人，体重（ ）。 A.比较稳定 B.有所增加 C.下降 D.正常 ? 5.运动处方最大的特点是（ ），针对性强，能对锻炼者提出具体的运动负荷量度和运动方式，从而保证身体锻炼的科学性、安全性和