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健康教育活动记录 时 间 9 .20 地 点 物理实验教室 受益人次 1050 组织部门 稚川中学 制作发放资料 种 类 数 量 活动主题 健康口腔，幸福家庭 爱牙日宣传册和资料 1050 活动形式 广播、黑板报、展板、校信通、师生人手一份宣传资料等宣传 爱牙日展板 6 参加人员 全体师生、家长 校讯通 1050 接受员类数受数 2011年9月20日是第二十三个全国爱牙日，今年爱牙日的主题是“健康口腔，幸福家庭”，副主题是“呵护孩子，预防龋齿”。在每次体检中老师发现：许多学生的牙齿有龋齿现象。龋齿会给今后的生活带来许多不便和危害，我们应懂得切实可行、行之有效的预防口腔疾病和保持口腔健康的方法，自觉的建立有益于口腔健康的行为，为终生口腔健康打下牢固基础。 一、关于口腔健康，有几个传统的误区。 ①“人老掉牙是自然现象”这是第一个误区。 当时由于对口腔疾病的无奈，所以就形成了“人老了必然掉牙”的传统观念。其实现代的科学已经证明，人老了，牙齿非但不会掉，而且还能拥有一口完好的真牙。而在现代的发达国家，有的人到30岁之前，口里还没有一颗龋齿，有不少的国家50－80％的学龄前儿童无龋齿发生。老年人保留真牙的越来越多。最近几十年来，由于口腔疾病，尤其是龋齿已有了大幅度的下降，所以人老未必就掉牙。关键在于自己的护呵。健康投资，要从小做起，从我做起。关键是三句话：讲究口腔卫生，适量用氟和养成有益于口腔健康的饮食习惯。 ②“乳牙反正早晚要替换，有龋可以不治。”这是第二个误区，关键在家长的认识。 乳牙要伴随孩子6－10年之久，由于钙化程度较差，很容易得龋齿，因此我国儿童乳牙的患龋率很高，100个孩子中有77个有龋齿，平均每个儿童有4颗以上龋齿，乳牙坏的多，过早缺失的也多，这样，势必造成整个口腔生长发育的紊乱。首先乳牙有病不治，病情会逐渐加重，由于慢性或急性疼痛会妨碍儿童进食，影响营养摄取，而且，牙齿咀嚼功能不全也会影响颌面部正常发育。乳牙对恒牙的萌出起到导向作用，必须保持到正常脱落的年龄，恒牙才能正常萌出，如果过早脱落，邻牙倾斜，恒牙萌出没有足够空间，会造成排列不齐。正常健康的乳牙，由于咀嚼功能能正常发挥，可以促进人类的大脑发育，以及颌面部骨骼，肌肉的健康发育，对全身健康起到促进作用，因此。一定要保护好乳牙，乳牙有病也一要及时治疗，越早治越好，才能为一生的口腔健康与全身健康打好基础。 ③“牙石有保护牙的作用，去了，牙就松了”这是第三个误区。 牙石是什么？牙石不是人体内的正常组织，可以说是外来户。牙石是口腔里的一种硬质污垢，就象热水壶里的水垢，水锈一样，也可以说是钙化了牙菌斑。口腔卫生差的人，或者唾液碱性程度高的人容易沉积牙石，而且越积越多、越厚。从表面上看，好像可以帮助起到固定牙齿的作用。这是一种错觉。实际上，它能刺激牙龈充血，发炎，引起牙龈炎，甚至牙周炎并能导致牙龈萎缩，牙根外露，如果牙龈沉积在龈下，危害更大，刺激牙龈出血，化脓，使牙周病恶化，牙石一般很坚硬。刷牙不能去除，除了由口腔专业人员洗牙，去除之外，自己无能为力。 ④“牙龈出血要停止刷牙，等好了再刷”这是又一个误区。 牙龈出血了，表明有牙龈炎，当然要去看牙医，但是刷牙不能停止，可以改用软毛牙刷，更加仔细认真地刷牙，去除牙菌斑，按摩牙龈。当然这时如果用中草药牙膏刷牙，或者用一些药物含漱液漱口，可以使牙龈炎早日康复。 龋病与牙周疾病是造成牙丧失的最常见的二种疾病。30岁以前造成牙齿丧失的主要原因是龋病，30岁之后造成丧失的主要疾病是牙周疾病。因此老年人多平均失牙10 颗，虽然二种疾病造成牙齿丧失的时间段不同，但从预防的角度上看，都应从小做起。一生中都要进行口腔保健，都应预防龋病牙周疾病，学会自我口腔保健，必要时知道怎样求助口腔科医生的帮助是十分必要的。 二、记住以下几句话，并应懂得其含义，并需自觉的实践。 (一)“一生中不断地彻底地清除牙菌斑，是维护牙周健康所必须的”。 所谓“一生中”就是指当牙萌出后就应很好地清除牙菌斑，“不断地”从不间断、天天要自我清除牙菌斑，因为牙上的菌斑清除后1～6小时新的牙菌斑又生成了，不能间断清除牙菌斑，至少每天二次。“彻底地”含义是凡是牙上附着的菌斑，都应该清除，特别是隐避在牙邻面、牙龈沟处的菌斑，应尽可能的，最大限度地做到彻底清除，近牙龈处的菌斑是引起牙龈炎的主要原因。维护牙周健康，就要彻底清除牙菌斑。 (二)氟化物与窝沟封闭可以最大程度的预防龋齿。 窝沟是牙齿发育钙化中形成的，沟窝在磨牙上，特别是六龄牙，萌出早，窝沟深，窝沟中的菌斑不能用刷牙清除，容易患龋。使用一种树脂在其具有流动性时进入窝沟，然后固化，起到将窝沟封闭的作用，使窝沟内原有的菌斑失去生存的环境，新细菌无法进入，从而有效的起到预防窝沟龋的作用。 (三)定期进行口腔健康检