高中体育选项教学中促进学生体能初步探讨.docVIP

高中体育选项教学中促进学生体能初步探讨 　　1前言 　　近年来，党中央国务院高度重视青少年体育工作，学校体育工作得到不断的加强。但是，学校体育工作和青少年体质健康方面还存在许多突出的问题和严峻的挑战。学校体育场地设施不足，体育课、体育活动的时间得不到保证，青少年学生的耐力、力量等部分体能指标，以及肺活量水平持续的下降。如何充分利用高中体育选项教学提高学生体能素质，已成为当前体育工作者急需共同面对的课题。 　　2 研究对象与方法 　　2.1研究对象 　　广州市恒福中学2006级高一级282名学生（男149，女133） 。 　　2.2研究方法 　　2.2.1 文献资料法 　　查阅大量有关体育与健康课程的文献资料，明确研究的目的和范围，对本文研究的相关问题进行分析。 　　2.2.2实验法 　　实验时间：2007年1月至2009年6月。 　　实验步骤： 　　1、 2006学年度第二学期开始进行行政班选项??学，选项内容为篮球、乒乓球、羽毛球三个项目。2007年3月进行第一次体能素质检测。针对第一次检测的数理统计分析，提出专项身体素质练习与体能素质练习相结合的方法，每节课利用5-10分钟进行体能素质练习。并在第一次检测结果基础上，按照新课程理念进行教学实验干预，重点是培养各选项骨干学生。 　　2 、2007学年度继续行政班选项教学，因为学校乒乓球台和羽毛球场少，选项内容改为篮球、乒乓球、羽毛球、毽球四个项目。2008年3月进行第二次体能素质检测。把5-10分钟的体能素质练习融入到各选项专项素质练习中，在课堂教学中充分利用场地器材，发挥各选项骨干作用，采取分组分层、竞赛等教学手段调动学生积极性。 　　3、 2008学年度仍然按行政班选项教学，为了保证同学们参与活动的场地和器材，选项内容又改为篮球、乒乓球、羽毛球、毽球、板羽球五个项目。仍然按照新课程理念进行教学实验干预和保留5-10分钟素质练习，2009年3月进行第三次体能素质检测。 　　实验施加因素：每节课利用5-10分钟的进行体能素质教学干预练习。 　　2.2.3统计法 　　对测试数据我们使用SPSS统计软件进行统计、整理、归纳，并列表对照比较分析。 　　3结果与分析 　　根据两年的跟踪试验及指标测试，我们获得了相关的实验数据并使用t检验方法对数据进行比较、分析。 　　3.1第一次与第二次测试数据t检验比较分析 　　表1 表1显示，第二次测试结果与第一次测试结果均值相比，男生肺活量、1000m跑、100m跑、立定跳、坐位体前屈的均数比第一次分别提高了287.5ml、9.71s、0.03s、0.04m，2.99cm,经t检验差异具有显著意义（P﹤0.05）。坐位体前屈差异具有非常显著意义（P﹤0.01），100m跑虽然有提高，经检验差异不显著。 　　女生的第二次测试结果与第一次测试结果均值相比，肺活量、100m跑、立定跳、坐位体前屈的均数比第一次分别提高了119.92ml、0.05s、0.07m，0.9cm，经t检验差异具有显著意义（P﹤0.05）。但800m跑不但没有提高，反而下降了5.9s。 　　3. 2 第一次与第三次测试数据t检验比较分析 　　表2显示，第三次测试结果与第一次测试结果均值相比，男生肺活量、1000m跑、100m跑、立定跳、坐位体前屈的均数比第一次分别提高了351.86ml、15.56s、0.16s、0.08m、3.69cm，经t检验差异具有非常显著意义（P﹤0.01），100m跑t检验差异具有显著意义（P﹤0.05）。 　　女生的第三次测试结果与第一次测试结果均值相比，女生肺活量、立定跳、坐位体前屈的均数比第一次分别提高了163.26ml、0.12m、5.1cm，经t检验差异具有非常显著意义（P﹤0.01）。肺活量t检验差异具有显著意义（P﹤0.05）。800m跑和100m跑不但没有提高，反而分别下降了17.37s、0.04 s。 　　表3显示，2006--2008学年度，学生体能素质和体育与健康课程综合评价成绩的优秀率、合格率逐年递增。 　　3.3学生体能素质提高途径 　　自实施教学实验干预措施两年多后，学生的体能素质有不同程度的提高，除自然生长因素外,与任课教师的教学设计，教学内容的安排，教学方法和组织形式的多变是分不开的；课外活动中，教师加强体育锻炼指导和充分利用学校体育资源带动了学生体能素质的提高。 　　3.3.1 按照体育与健康标准每节课利用5―10分钟进行素质或各选项专项素质辅助练习 　　3.3.2教师精选教学内容，注重运动技能的传授 　　新课程标准强调教学内容一定要符合学生实际，新课程标准把运动技能作为教学过程中的首要目标，可知掌握运动技能的重要性。所以在体育教学中必须要注重运动技能的传授。因此实验中我们主要进行以篮球、羽毛球、乒乓球为主要选项教