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怎样克服在背越式跳高中产生恐惧心理 　　摘要：对背越式跳高教学中学生心理方面产生障碍的原因进行了分析研究。 　　关键词：心理降碍；跳高教学；效果 　　中图分类号：G642文献标识码：A文章编号：1009-0118（2013）02-0286-02 　　指出：在进行背越式跳高教学时首先要克服学生心理阵碍，以及心理因素给技术动作所带来的影响。应根据学生的实际情况，及时解决学生怕碰杆、怕摔的恐惧心理。在教学中要把分析学生心理，作为克服学生心理障碍，提高跳高教学效果的重要措施。 　　跳高教学是在教师和学生共同参与下的智力和体力活动。跳高不同于其它运动项目，动作复杂，技术性较强.必须经过一定程度的学习，具备一定的运动技能，掌握一定的技术，才能完成教学任务，达到锻炼的目的。由于跳高动作结构复杂、技术性强这一特点，在整个教学过程中必将诱发出学生复杂的心理活动，其中不良心理状态???即心理障碍是影响教学效果的消极因素。学习和掌握一定的心理学知识，在跳高教学中调节、控制学生心理，有助于加速学习进程，提高教学效果。 　　一、跳高教学中学生的心理及选用教法的原则 　　跳高教学过程是显示学生体力、技能的场所.从中能反映出学生的心理状态。体力好技能强的学生表现出极高的学习热；活动能力差者则表现出畏惧、退缩。运动实践表明，人的潜力在于体力、技术和心理因素的有机结合。因而，在教学中要把分析学生心理，重视青年求新、求趣、求胜的普遍心理，实施有效的教法，激发学生学习动机，作为克服学生心理障碍，提高跳高教学效果的重要措施。 　　在跳高教学中一般有下列几种情况造成学生学习动作的心理障碍： 　　（一）对动作的概念和做法不太清楚。 　　（二）身体素质和技能差，信心不足。 　　（三）动作难度大，怕摔。 　　（四）有畏难情绪。 　　（五）练习引不起兴趣。 　　（六）怕做不好。 　　跳高教学有自己的特点，分析教材、剖析动作的技术结构、力学原理、难点、重点和关键技术，是设计和选用教法的重要依据。教法的运用要符合跳高动作学习的特点；有利于学生对动作产生正确的本体感觉和技能的形成；化难为易，符合运动技能形成的心理特征，提高学生学习的积极性，以便克服消极的心理因素，保证教学任务的完成。 　　二、观察学生表现，及时调节、控制学生心理 　　人们从事各式各样体育活动，都是在心理调节和支配下实现的。人们的手势，身态.眼神与面部表情也能向别人传递信息。声动学家把这些“无声语言”称为“体态语”。在跳高教学中，学生的“体态语”反馈较有声语言反馈更具有即时性和直观性。 　　在教学中，教师要认真细致地组织学生进行练习，随时观察每一个学生的体态信息.及时分析、掌握学生的心理动态，通过调节加以控制，使其向积极的方向发展。比如：在教学中有时学生呆滞，面部肌肉紧张，练习时后退、躲避等表现.这说明动作的难度大，有一定的危险性.致使学生产生畏难情绪和惧怕心理，对自己的能力产生疑虑。此时，教师要及时改变练习的方式，调节动作难度并加强保护和帮助，诱导其进行练习，鼓励启发学生树立坚强的信心，相信自己通过努力能达到练习的要求。 　　三、根据学生心理和技能形成规律组织教学 　　在跳高教学中，学生的心理主要来源于跳高的各种练习、跳高设施、任课老师和同学。因此，要对有可能诱发学生不良心理的各种因素进行分析，采取积极的措施加以正确引导，以激发学生的学习热情，消除思想顾虑.通过努力达到教学要求。组织教学方面应注意以下几点： 　　（一）讲解示范是跳高教学中一种最直接的教学手段 　　准确、形象，富有哲理的讲解，有利于学生形成动作概念掌握动作要领。同时带有鼓舞性的言语能消除学生心理上的不安和恐惧，稳定情绪、增强信心，以积极的态度从事动作学习。另外，示范展示动作，形成动作表象的直观方法，在跳高教学中具有重要的作用。轻灵、优美的动作示范能使学生形成正确的动作表象，吸引学生的注意力，激发学生的兴趣和学习的动机，使学生对动作技能的学习产生兴趣，以极大的热情从事学习，才能抵御和克服不良的心理因素，特别在技能形成的初级阶段，要根据教学任务.加大示范和讲解的比例，加深印象。 　　（二）练习是学生掌握动作技能的主要手段 　　在安排练习时要结合学生的实际，既要达到教学的要求，又要考虑到学生的兴趣和能力，由易到难循序渐进。练习中在考虑动作顺序的前提下，把简单的动作编成不同的组合，既提高学生的兴趣，又练了动作、提高了技能。对于难度较大的动作要多想办法，利用已有的技能组织辅助练习，并加强帮助保护，使学生形成正确的肌肉感觉，清除由于对难度动作的突然接触而造成的不安心理。 　　（三）在教学中要引导学生造成一种热烈的学习气氛 　　互相学习、相互促进，对于动作完成好的同学要鼓掌加油、给予赞扬，并指出存在的问题；对完