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浅谈针灸防病保健应用 　　【摘要】通过日常的保健和调养进行相关疾病的预防一直是我国中医学的重要思想，而随着人们生活节奏的加快和生活压力的不断增长，这一理论也越来越受到人们的重视。针灸不仅能治疗相关的疾病和缓解患者的痛苦，同时还具有一定的防病保健作用，本文在简单介绍针灸防病保健历史的基础上，就针灸防病保健的特点进行了简单的介绍，并就相关问题进行了讨论。 　　【关键词】针灸；防病保健；应用 　　文章编号：1004-7484（2013）-01-0421-01 　　1引言 　　采取针灸的方法进行防病保健在我国已经有近千年的历史，同时也是我国中医预防学中的重要组成，随着针灸应用领域的不断增大和针灸技术的不断成熟，使用针灸进行防病保健逐渐受到世界人们的喜爱和认可，而21世纪针灸的发展会更加趋向于现代化和国际化，下面就从历史的角度分析一下针灸对于防病保健的重要作用。 　　2针灸保健的历史 　　我国最早对于针灸防病保健作用的记载来源于《黄帝内经》，原文为：“上工刺其未生者也；其次，刺其未盛者也……”，其基本表述为良好的医者会在疾病的早期或发病之前发觉并做好相应的预防和治疗工作，同时还强调了在发病的早期或之前进行针刺可以起到很好的治疗和保健强身作用，从另一个角度讲也正是由于《内经》才建立了针灸防病保健的理论基础。针灸用于防病保健的广泛推广要数晋唐之际，这一时期的特点是偏重于使用灸法并重点进行相关急重之症的预防，其中包括运用艾灸增强人的抵抗力和在疾病显露之初便通过针灸进行病势的截断等。针灸保健防病的显著进展是在宋代之后，当时的中医就已经得出灸法简便易行和物价廉易，可以进行温阳散寒、延年益寿和助元固本等功用的结论。此外这一时期的针灸还用于中风的预防和治疗，宋代王执中就提出：“灸绝骨、三里等穴，凡遇春秋，常灸以泄气，素有风人可保无虞”。明代对针灸的防病保健作用也做了生动的概括和解说，如高武所言：“无病而先针灸曰逆，未至而迎之也”，在此之后又经历了几个世纪的发展，针灸的防病保健作用已经被广大的医者所接受和运用。 　　3针灸防病保健的特点 　　首先正如中医所说由于每个人体质的各不相同，其在不同时期所表现出的机能状态也各不相同，利用针灸进行防病保健时也会因为不同的人体机能状态对治疗效果产生的不同影响。如当人体处于疲劳状态时进行针灸就会产生白蛋白上升和血浆球蛋白下降的现象，如果人体处于病毒感染状态进行针灸就会出现末梢循环白细胞吞噬活动增强和总数突然增加的现象，与此同时还会出现非特异和特异性免疫物质含量增高，而患者的实际表现是抵抗感染能力的增强和恢复速度的加快等。当人体处于不同的血压状态时，针刺保健就会表现出预防高血压和防止血压过低的良好治疗效果，如现代文献研究表明治疗原发性低血压，取双侧公孙，内关进行电针治疗，输出脉冲电流为2-5次∕s的慢波，强度以患者能忍受为宜，每日1次，每次20min，10-20日为1个疗程。观察100例，总有效率为98﹪.此外在进行针灸防病保健治疗之前还应对患者的营养状况、精神状态和体质强弱进行辨别，以确保最终的效果和治疗方法的合理性。 　　其次针灸穴位的选择和针灸手法的不同其防病保健效果也各不相同，最为明显的特点是针刺穴位会表现出相对的特异性和不同类型的手法作用机体时会表现出规律性的效应。具体包括在长期的临床应用中针刺足三里进行强身健体、预防中风，艾灸神阙进行亚健康状态的改善和针刺三阴交进行疏肝调血要优于其他穴位的选择。对于手法选择不同对于防病保健效果不同的影响可以表现为当选择补法进行针灸时多数人会表现出血管紧张度下降和脉搏速度变缓的现象，而当使用泻法时其表现则恰恰相反。 　　最后是针灸的防病保健作用还可以分为防病祛邪和美容养颜等多种作用，按照作用的不同针灸还可以分为灸疗和针刺两种，其中灸法多用于消除亚健康、补虚和健身益寿，针刺则多用于祛邪、戒断和美容，不同方法的交替使用也会起到不同的效果，此外当针灸应用于大脑平层、外周神经、中枢神经和丘脑时还可以起到镇痛的效果。 　　4针灸防病保健的具体作用 　　针灸的防病保健表现在增强抵抗能力、保持经络通畅、调和气血和消除亚健康等多方面，具体包括调整机体免疫功能、调整心血管及神经系统功能和调整体液物质及微量元素含量等三方面。首先人体抵抗力的强弱是影响疾病发生、发展和控制的重要方面，通过针灸可以明显改善正常人体体液中免疫物质的含量、血液中杀菌物质的能力和溶菌酶的含量等，此外抗干扰素、血清补体、调理素和血清球蛋白、非特异性免疫物质等也是影响人体抵抗力的重要因素，通过针灸也可以有效调节其含量。所以无论是从免疫学还是中医学的角度，针灸都可以从实用、无副作用和低投入等角度起到很好的防病保健作用。这对于体质较弱和免疫力低下的老年人群无疑是最佳的选择方式。 　　其次针灸对于神经系