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中职《体育与健康》课中进行激励性教学实践探索 　　【摘 要】本文通过文献资料法和实践研究法，对激励的意义，激励的途径，激励的方法进行了研究，将激励性教学具体应用于中职体育教学过程中，经过近三年的《体育与健康》教学实践，学生的学习态度、学习动机、学习兴趣都有了明显的改变。 　　【关键词】中职 体育与健康 激励性 　　一、问题的提出 　　激励是指教师在体育教学中应当采取各种有效方式调动学生积极性、主动性和创造性，使学生产生和保持学习的动力、激情、冲动或意愿。虽然激励是一种外力，但它是通过激发人内心潜能来发挥作用的，如果一个人不停地受激励驱动，建立了积极的心态，建立了对自己潜能开发的强烈自信心，外力变为动力，他就能永远前进，因此它是一种持久的动力。 　　学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。激发学生体育兴趣的方法与途径有很多，通过激励手段来激发学生运动兴趣是其中的一种。 　　二、中职实行《体育与健康》激励性教学的必要性 　　1.通过激励，能充分体现出以学生为主体的新课程理念 　　体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在以往的体育教学中，学生也参与教学活动，但那是一种被动的参与，这种参与没有体现出学生主体性的发展，反而会强化学生的消极性、被动性和依赖性，扼杀学生的创造性。通过激励，激发学生的体育兴趣，使学生由“要我练”转化为“我要练”，使外因转化为内因。只有学生主动地参与到体育教学中，学生积极性、主动性、创造性才能得到发展。 　　2.通过激励，能够形成平等友爱的师生关系 　　调查表明：90.1%的高中生最喜欢关心学生，办事公正，尊重理解学生的老师。长期以来，在体育教学实践中，师生关系是???样一幅情景：教师有绝对的权威，教师意志决定一切，教学中存在强制、训斥、威胁和鄙视的现象，师生关系疏远、紧张，缺乏心灵的沟通，本来应该充满愉快和成功体验的体育教学活动却是单调的、枯燥乏味的，甚至厌倦及恐惧的，通过激励手段进行体育教学，有利于学生的主体作用得到发挥，增加了师生间的交流，改善了师生关系，是对传统体育教学中不良师生关系的一次积极和彻底的纠正。 　　三、中职实行《体育与健康》激励性教学的途径与方法 　　在中职实行《体育与健康》体育教学中，本人从以下几方面进行了激励教学： 　　1.语言激励，不断鼓动学生的自信心 　　当代教育专家提出：“失败是成功之母”的高见，即用失败的体验激发学生的兴趣和自信心，激励学生继续走向成功，这对于激励失败者有着极为显著的积极作用。根据高中女生的心理特点，她们往往比较保守，过低地估计自己的能力再由于生理方面原因，她们不敢、不愿做体育动作。因此，在体育教学中时常用“好”、“行”、“漂亮”、“你一定能完成”、“你完全可以做到”、“你努力就行”等语言激励学生，帮助其树立自信心，使学生清楚其实自己能行，只是缺少信心，不敢去体验尝试，害怕失败。 　　2.目标激励，满足学生健身、娱乐需求 　　目标激励就是通过设立目标去激励学生的积极性、主动性和创造性，并使学生的需要与教学目标紧密地结合在一起。当学生从一个环境转换到另一个环境时，会产生一种强烈的新感受，加之内心潜藏的自尊心的催化作用，往往会产生“从头开始”、“争取进步”等成就性心理需要，要求调整自己的态度与行为。教师把根据不同层次的学生提出不同的教学目标，使每一位同学都能有一个“就近发展区”，并向这一目标不断努力。例如在新生第一次课时，教师如能抓住这一时机，利用同学刚从外校进入本校时所表现出来的这种美好的心理，恰如其分地向他们输入新的体育观、健康观、健身观、团队精神。激励他们树立新的学习目标，向学生提出希望，帮助学生制定锻炼计划等活动，让学生感到新学期通过努力“能进步”，增强了学好体育的信心。 　　3.表率激励，为学生起到表率和导向作用 　　“行为是一面镜子”。在体育教学中，体育教师严于律已、以身作则，一言一行从我做起，要求学生做到，自己率先做到。不论是严寒的冬季，还是酷热的夏天，都是以饱满的热情，昂扬的情态，提前到达运动场，安排好场地器材，等待着学生的到来。在练习过程中，又是教师率先垂范，始终和学生打成一片，与学生建立理解、沟通与和谐的师生关系。当学生练习疲劳和遇到困难时又是老师大喊一声：“跟我来！”于是身先士卒地迎难而上，让自己的行为去感染学生，给学生以激情和力量。可见体育教师的良好行为是最有影响、最见成效的激励方法，可以对学