老年保健课件_1.ppt

老 年 保 健 一、人口老龄化 老年界定 45—59岁为老年前期（中老年人） 60—79岁为老年期（老年人） 80岁以上为高龄期（高龄老人） 90岁以上为长寿期（长寿老人） 100岁以上为百岁老人 老龄化概念 总人口数中 60岁以上的人口所占的比例超过10% 65岁以上的人口所占的比例超过7% 总人口年龄中位数超过30岁 0-14岁的少儿人口占总人口的比例低于30% 老年人口与少儿人口的比值在30%以上 中国人口老龄化特点 中国人口老龄化速度快 “未富先老”、老年人口群体庞大 社会负担系数提高 国内不同地区之间人口老龄化状态的不均衡 中国人口老龄化速度快 60岁以上的人口占总人口的比例 1990年为8.58%， 2000年为10.27% 2005年为10.84% 北京65岁以上老年人口增长情况 中国人口老龄化速度快 有关权威机构2003年的预测数据，60岁以上人口占总人口的比例 2010年达到12.57% 2020年达到16.96% 2035年达到27.45% 2050年达到32.73% 世界人口老龄化趋势 发达国家60岁以上人口比例 “未富先老”老年人口群体庞大 以65岁以上的人口数量为例 1990年为0.67亿 2000年为0.8837亿 2005年为0.9964亿 根据普遍的预计 2015年约1.29亿 2030年约2.30亿 2040年约3.00亿 2050年约3.30亿 社会负担系数提高 健康老龄化 1992年联合国第47届大会通过的“2001年全球解决老龄问题的奋斗目标”， 提出健康老龄化的概念，就是强调长寿和健康并重，生存的质和量统一，并将此作为全社会的奋斗目标。 二、健康新概念 健康概念的内容 1948年世界卫生组织在其《宪章》中提出：健康不仅是指没有疾病，或没有虚弱、无力，而是指人的身体、心理和社会适应能力上都处于良好的状态。 生理健康 生理健康指人体的结构完整和生理功能正常。 人体的生理功能指以结构为基础,以维持人体生命活动为目的,协调一致的复杂而高级的运动形式。 生理健康是其他健康层次的基础,尽管它是低层次的自然人的健康。 心理健康 概念： 心理健康指精神、情绪和意志方面的良好状态，它以生理健康为基础，是生理健康的发展。 WHO心理健康的标准是： 良好的个性人格。情绪稳定，性格温和；意志坚强，感情丰富,? 胸怀坦荡，豁达乐观。 良好的处世能力。观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。 良好的人际关系。助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。 道德健康 道德健康是人类健康中最根本最重要的标志，指能够按照社会道德行为规范准则约束自己，并支配自己的思想和行为，有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力。 社会适应健康 社会适应健康是指每个人对自己在工作生活中所担当的各种角色均有良好的适应能力。 WHO制定的健康10项标准 充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳。 处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 善于休息，睡眠好。 应变能力强，能适应外界环境的变化。 能够抵抗一般性感冒和传染病。 WHO制定的健康10项标准 体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。 眼睛明亮，反应敏捷，眼和睑无发炎。 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 头发有光泽，无头屑。 肌肉丰满，皮肤富有弹性。 中国老年人健康十项标准 躯干无明显畸形、驼背等不良体形，骨关节活动基本正常。 神经系统无偏瘫、老年性痴呆及其他神经系统疾病，神经系统检查基本正常。 心脏基本正常，无高血压、冠心病（心绞痛、冠状动脉供血不足、陈旧性心肌梗塞）及其他器质性心脏病。 无慢性肺部疾病，无明显肺功能不全。 中国老年人健康十项标准 无肝肾疾病、内分泌代谢疾病、恶性肿瘤及影响生理功能的严重器质性疾病。 有一定的视听功能。 无精神障碍，性格健全，情绪稳定。 能恰当地对待家庭和社会人际关系。 能适应环境，具有一定的社会交往能力。 具有一定的学习、记忆能力。 影响人类健康的因素 生活方式因素 环境因素 生物因素 卫生保健因素 生活方式因素 生活方式因素又称为健康行为因素。系指因自身的不良行为和生活方式，直接或间接地对健康带来不利的影响。 包括嗜好（如吸烟、酗酒、吸毒）、饮食习惯、风俗、运动、精神紧张、劳动与交通行为等。 环境因素 包括自然环境和社会环境，空气、阳光、水，气候、噪音、污染物都能对人类健康造成直接影响。社会环境因素更复杂，安定的社会、良好的教育、和谐的人际关系、美好的家庭环境、融洽的工作、学习环境等均会促进健康。反之，则可能会影响健康。 生物因素 包括遗传、生长发育