原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
型腿课件
别让X/O型腿，影响你的美脊近完美 胡瑞琦胡瑞琦运动康复学学士，精通运动解剖学，曾就职于省级甲等医院康复科，师从脊近完美朱国苗博士。担任国内顶级运动员康复指导，擅长运动损伤（网球肘、高尔夫球肘、跑步损伤等）疼痛的评估及运动康复。腿型的重要性美不美看大腿腿型的重要性生物力学的对称性腿型的重要性生物力学的对称性腿型的重要性腿型的分型腿型的分型如何快速评估腿型？静态评估动态评估X型腿X型腿O型腿O型腿如何快速评估腿型？静态评估动态评估腿型形成的原因？骨骼异常发育生活习惯外伤营养不良……X型腿矫正股骨→内收内旋强化松解股二头肌外展肌伸髋肌臀大肌股骨外旋肌半腱半膜肌内收肌群屈髋肌阔筋膜张肌X型腿矫正松解半腱半膜肌内收肌屈髋肌阔筋膜张肌X型腿矫正松解半腱半膜肌内收肌屈髋肌阔筋膜张肌X型腿矫正松解半腱半膜肌内收肌屈髋肌阔筋膜张肌X型腿矫正松解半腱半膜肌内收肌屈髋肌阔筋膜张肌X型腿矫正强化股二头肌外展肌臀大肌股骨外旋肌X型腿矫正强化股二头肌外展肌臀大肌股骨外旋肌X型腿矫正强化股二头肌外展肌臀大肌股骨外旋肌X型腿矫正强化股二头肌外展肌臀大肌股骨外旋肌X型腿动态稳定训练O型腿矫正股骨内旋型O型腿强化松解股二头肌内收肌群伸髋肌臀大肌股骨外旋肌半腱半膜肌大收肌阔筋膜张肌O型腿矫正股骨内旋型松解半腱半膜肌大收肌阔筋膜张肌O型腿矫正股骨内旋型松解半腱半膜肌大收肌阔筋膜张肌O型腿矫正股骨内旋型松解半腱半膜肌大收肌阔筋膜张肌O型腿矫正股骨内旋型强化股二头肌内收肌群伸髋肌臀大肌股骨外旋肌O型腿矫正股骨内旋型强化股二头肌内收肌群伸髋肌臀大肌股骨外旋肌O型腿矫正股骨内旋型强化股二头肌内收肌群臀大肌股骨外旋肌O型腿矫正股骨内旋型强化股二头肌内收肌群臀大肌股骨外旋肌股骨外旋型O型腿强化松解股二头肌股骨外旋肌群臀大肌髂肌半腱半膜肌内收肌群臀大肌股骨内旋肌O型腿矫正股骨外旋型松解股二头肌股骨外旋肌群臀大肌髂肌O型腿矫正股骨外旋型松解股二头肌股骨外旋肌群臀大肌髂肌O型腿矫正股骨外旋型松解股二头肌股骨外旋肌群臀大肌髂肌O型腿矫正股骨外旋型松解股二头肌股骨外旋肌群臀大肌髂肌O型腿矫正股骨外旋型强化半腱半膜肌内收肌群臀大肌股骨内旋肌O型腿矫正股骨外旋型强化半腱半膜肌内收肌群臀大肌股骨内旋肌O型腿矫正股骨外旋型强化半腱半膜肌内收肌群臀大肌股骨内旋肌O型腿矫正股骨外旋型强化半腱半膜肌内收肌群臀大肌股骨内旋肌O型腿动态稳定训练解剖列车中的思路总体矫正思路平衡肌肉张力调整关节轨迹排查生活习惯以达矫正目的
文档评论（0）