吃素也会导致口腔溃疡？.ppt

吃素也会导致口腔溃疡？ 吃素也会导致口腔溃疡？ 最近我家邻居李阿姨得了口腔溃疡，疼的都不能吃东西了，没办法治好去医院看病，最后经过医生的仔细询问后才知道了李阿姨是个信佛的人，长期吃素，不占荤腥。这是我们就有个疑问了吃素也会导致口腔溃疡吗？这到底是为什么？ 原来长期吃素会造成缺少微量元素，降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B等。 缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状，维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂溢性皮肤炎。 吃素也会导致口腔溃疡？ 很多日常生活的烹调行为可能造成维生素的缺乏，如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。长期吃素，很可能就是缺乏维生素B而导致口腔溃疡的出现。 口腔溃疡的原因很多，但不可否认的是，相当一部分的口腔溃疡与某些营养物质摄入过少有关。因此合理饮食对口腔溃疡往往是安全和有效的，至于对维生素的补充，应本着“缺什么补什么，缺多少补多少”的原则，不要盲目补充。目前对口腔溃疡的治疗基本是对症治疗，只能减轻疼痛或减少复发次数，所以预防尤为重要。 吃素也会导致口腔溃疡？ 尽量吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅;少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。口腔溃疡也是身体虚弱的信号，所以在治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。平时可以喝喝对口腔溃疡的愈合有一定帮助的芝 元yi口香莲/茶还要把自己的生活节奏稍微放慢一些， 建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食减肥，应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素B族药物制剂等。 谢谢观赏 * *