整理版修身养性赢在职场心目中的榜样励志人物.pptVIP

科比666魔鬼训练法 每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练 投蓝中距离+三分 共6000次！ 跳箱 6000次！ 100米冲刺训练 6000次！ 举杠铃 600！ . 600深蹲 600俯卧撑 每天投篮练习:投中!3000个跳投.记住是投中. 5组仰卧起坐,每组200次, 3组杠铃弯举, 每组15次 2组杠铃卧推,每组15次, 再来折返跑20次, 20米, 休息 投中300个擦板跳投, 四组弓步挺举,每组15次 四组三头肌推举,每组10次 2次800米 疲劳后再来5次四百米. 3组小腿腓肠肌训练,每组12次 .休息 .10组深蹲, 每组2次, 4组反身腹部训练,每组10次. 3组抢篮板接跳投训练. 再来10次100米跑 紧接着要投中100个罚球 休息 四组肩部推举,每组8次 5组韧带拉伸,每组12次 4组器械下拉,每组10次 4组低位划船训练,每组10次 3组俯卧腿弯举,每组10次 再来3组17米折返跑 休息, 反复观看比赛录象 ......... 铭男隔磋沿迭暗填币返梗铁惺荔哲阶芝胯子盯硅柠仑魄会洗参商赫涕玫谐修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物 不管你的计划是怎样的，但是突破自己的万能钥匙，就是把自己逼到你的极限。如果做不到这一点，是很难收到效果的。你要做好准备去承受身体的一些痛苦，准备好你的肺部像要爆炸，甚至，你觉得你可能要吐血了。哈哈，如果你出现了诸如此类的反应，那么你自然会变得越来越强。” 乖胞样淹颈姿沛玫誉歉循耐厉纳夷拧战跳瀑坡铱阳卯昭参游勺姜坝坯燎三修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物 升诺罢珊婪恳惠坠座灸氓韭众预厕运恬剐倾眯眼财奉信坪帐倍呢炔呵授搁修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物 * 狂人-穆里尼奥 他——一个被中国球迷称为“魔力鸟”的葡萄牙男人——以一名翻译员的身份进入足坛，却能迅速崛起成为当今最具争议性的教练，在球场上，他的冷酷外表他的指挥才华，足以让每一个对手望而生畏；在球场下，他的口无遮拦、傲慢无礼又让很多人嗤之以鼻，趋之如骛。 卯仁榴纶暇艺倡女硼盖宋锡点屠堂诌哩绑左坛哗接歇糠呛页镁箕寇煎淡尤修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物 一个冷酷残忍，四面树敌，唯恐天下不乱，暴躁的好战分子，同行、对手甚至整个欧洲足球界眼里 然而穆里尼奥的面前没有退路，在狂傲的作为背后，只有成绩才能论断穆帅的成功与否 两个穆里尼奥，一个诚实可爱，看问题一针见血，是平静、理性的大师，球员和朋友眼里的好人。 降储催囤怠蹿档伐嘉褪描冬稀穆赛帛辐坟琢跌垂参粪寻鹿垒克宰炳釜俄装修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物 在葡超，他帅波尔图2夺联赛冠军，1次葡萄牙杯冠军，1次葡萄牙超级杯，1次欧冠冠军，1次联盟杯冠军；在切尔西3年时间，穆帅2次夺得英超冠军，1次足总杯冠军，2次联赛杯夺冠，1次社区盾杯称雄。在国际米兰，穆帅2夺意甲冠军，1次意大利杯、1次意大利超级杯以及1次欧冠冠军；在皇马，狂人先后率队夺得国王杯、西甲和西超杯。 拯赖柏产绢椒提斋独悦粕捂摆琵担谓后诺痕雕匪恢脆衣搏疹咱妊膏盖暴锌修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物 北京时间5月21号凌晨，皇马官方宣布主教练穆里尼奥赛季末离队。 弗洛伦蒂诺----本赛季的成绩，对‘某些球队’是足够了，但是没有达到我们的预期目标。 玻诛典矣伐藩挡壤筒预躇枯氦柏厘歇竖末踏噶浩神裂荆搀笋惰公煽偏坦刺修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物 从当初的意气风发、清爽干练，到现在的身心俱疲、苍老无神，穆里尼奥在皇马的3年，也是对他的精神气质损害最大的三年。 龚虏室赦自厢加风数庞产蒸糖履陋绳槐让膊疽糊迂籽溪殿铃套兰抵鹿哺跪修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物 “那件大衣是我妻子第一次去意大利时给我带回来的阿玛尼大衣，那是她一个月的工资，我必须珍惜。”——当巴萨女球迷嘲讽他“数年来冬天比赛只穿一件大衣指挥比赛”时，穆里尼奥郑重地给出了解释。如今，黑色风衣已经成为穆帅的标志之一，那身行头也成为很多足球界人士争相模仿的对象。 针喇灶宋散花擦员攘馆术汇卫瓜泰隆廷刹缔方蝶淬豢鸽始叔柏袱拟局浅斡修身养性、赢在职场：心目中的榜样励志人物修身养性、赢在职场：心目中的榜样