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四川大学心理健康教育中心 四川大学心理健康教育中心 四川大学心理健康教育中心 大学生心理健康教育之 ——学习 学习动机 动机源 学习动机的乐观特质 降低学习动机的特质 目标设置类型 内部的：个人的因素，如需要、兴趣、好奇心、乐趣 学习目标：对完成挑战和进步的个人满足感；倾向选择中等难度、有挑战性的目标。 外部的：环境因素，如奖励、社会压力、惩罚 成绩目标：渴望提高在别人眼里的成绩，倾向选择特别难或容易的任务。 卷入类型 任务卷入：关心对任务的掌握 自我卷入：关心自己在别人眼中的形象 成就动机 成就动机：掌握定向 避免失败的动机：易于焦虑 可能归因 成功和失败归因与可控的努力和能力 成功和失败归因与不可控因素 能力信念 具体观：相信通过努力学习和知识技能的增加可以提高能力 实体观:相信能力具有稳定、不可控的特征 20-* 学习的策略 学习策略是指学习者在学习活动当中，有效的学习办法、技巧、规则和调控。它既可以是内隐的规则系统，又可是外显的程序和步骤。 理解学习策略，需要注意以下几方面： （1）凡是有助于提高学习质量和学习效率的办法、技巧、规则和调控等都是学习策略的研究范畴； （2）学习策略既可能是内隐的，又可是外显的，也有水平之别； （3）学习策略是鉴别会不会学习的标志，是衡量个体学习能力的重要尺度，是决定学习效果的主要因素之一。 20-* 20-* 1．更好地监控自己的学习行为 步 骤 学 习 者 的 任 务 1分析 确定学习目标、任务、有关个性特征和潜在的有效学习技巧 2计划 形成计划，明确任务，采取行动，将怎样使用技巧 3实施 运用策略促进学习与记忆 4监控 评价目标达成度，并决定采用最佳策略与方案 5调整 当评估结果是肯定的，继续运用原定方案，否则要适当修订方案 6元认知知识 指导各步骤的操作 2．复述策略 学习者在有意控制下，主动地以语言的方式，出声或不出声地重复先前学过的材料，以帮助记忆。 （1）累积复述（cumulative rehearsal）：全面复述所学的材料； （2）部分复述（partial rehearsal）：只复述重点或关键的材料； （3）叫出名称（naming）：对材料概括化一个名称，提出主要意思； （4）复述策略的具体运用：逐字重复；划线；概括。 20-* 3．组织策略 对学习材料进行一定归类、组合，以便于学习、理解的一种基本学习策略。它可以帮助学生有效地记忆学习材料。一般来说，学习者首先能回忆的是有组织结构的信息，其次才是个别的信息。 （1）轮廓法：指学习者通过建立标题来增进理解； （2）地图法： ①通过分类分析段落中不同句子的含义，将它们分解成：主要概念、例子、比较（对比）、相互关系和推断； ②用最简单的框图将这个分类模式展开； ③进行语句分类练习，陈述选择的理由； ④独立练习，以便在更复杂的材料中能运用这些基本技能。 20-* 4．精细策略 20-* 指学习者利用表象、意义联系或人为联想等方法对学习材料精心加工，以增加理解与记忆。 （1）首写字母连接：“ROY G. BI(indigo深蓝)V(violent)”是七种颜色的缩写； （2）辅助词法：运用辅助词汇来帮助形成意义； （3）位置法：与一个特定的熟悉地方相联系； （4）关键词法：运用谐音等进行联系，如gas与“该死”一词相联系。 5．怎么样在课堂上记笔记 20-* （1）记录教师讲课要点，包括重点、难点、疑点； （2）运用速记符号； （3）尝试用自己的话记录重要概念； （4）以听为主，以记为辅，处理好听课与记笔记的关系。 作业 你的学习动机强度如何？如果动机不明，分析为什么。 分析你现在的学习动机的定向情况（掌握、成绩、逃避、） 谈谈你常用的学习策略，哪些效果不错，不足在哪里，如何根据个人特质进行改进？ 20-* 谢谢！ * 四川大学心理健康教育中心 四川大学心理健康教育中心 四川大学心理健康教育中心 *