慢性病(高血压、糖尿病)健康管理[修订].ppt

慢性病（高血压、糖尿病）健康管理 库尔勒市疾控中心 2012年 一、培训目的 了解目前我国城乡居民尤其是所在社区主要慢性病（高血压、糖尿病等）的流行水平，以及改变慢性病行为危险因素的干预策略和措施； 熟悉慢性病社区干预管理需要面向三类人群（一般人群、高危人群和慢病患者）、注重运用三种手段（健康促进、健康管理和疾病管理）以及重点关注三个环节（危险因素控制、早诊早治和规范化管理）； 掌握慢性病社区干预技能与技巧。针对主要慢性病及其行为危险因素，开展社区防治、健康教育与促进的工作技巧与适宜技术，并借助慢性病管理信息系统开展疾病风险评估、促进合理膳食、适量运动、控制体重、心理平衡、戒烟限酒以及控油限盐、规范用药等随访指导管理。 二、我国城乡居民主要慢性病及其危险因素流行情况 城乡居民的生活方式悄然改变 健康危险因素——日积月累 行为危险因素——处于失控状态 城乡居民慢病危险因素 生活方式相关慢性病快速上升 目前危害人类健康的三大疾病 我国慢性病预防控制策略 目前我国慢性病防控的“4.4.4重心”，即4 个重点疾病、4个重点行为危险因素和4个重点生物危险因素。 近年我国慢性病防控的“3.3.3手段”,即 面向3类人群：一般人群、慢病高危人群和患者 关注3个环节：控制危险因素、早诊早治和规范管理 运用3种手段：健康促进、健康管理和疾病管理 吃动两平衡的科学证据 吃动两平衡--膳食平衡 1 1.热能平衡 我国1998-2000年24万人群队列研究: ◆体重正常成人在11年内成为超重者 90%的人年增加体重1.8公斤，折算成每天 平均多摄入热能81千卡（男）和 61 千卡 （女） ◆11年来维持正常体重者 90%的人年增加体重0.9公斤，折算成每天平均多 摄入热能为35千卡（男）和 30 千卡（女） 如果每个人每天都少摄入45千卡热能 估计有90%的人可维持健康体重 少吃一两口，或多动15分 吃动两平衡--膳食平衡 2 2.增加谷类，减少油脂-膳食结构平衡 2002年营养与健康调查的数据： ◆ 膳食中谷类减少是高血压、高血脂的危险 因素- 摄入由每天200克增至400克可降低慢病 风险 - 高血压 12%，高胆固醇血症 25%， 高甘油三酯血症 9% ◆ 膳食脂肪增加是超重肥胖、糖尿病和高 胆固醇血症的危险因素-摄入脂肪热能比由20% 增至25-30%可增加风险- 超重肥胖 37% 糖尿病 10%，高胆固醇血症 31% 如果略增加谷类食物，减少烹调油 高血压、糖尿病、高脂血症的 风险可以降低10-30% 加多少？减多少？ 粮食七八两，油脂减两成 吃动两平衡--膳食平衡 3 如果增加蔬菜水果，豆类和乳类 保证基本健康需要 吃多少？ 蔬菜八两好，奶豆天天有 持之以恒做，健康体重得 身体活动有益的科学证据 科学证据： ◆中等强度的活动--每周5-7天，每天累计3千步 或30分钟以上快走 就足以产生保护健康的作用， 而增加活动量，这些有益作用也会随之增强。 三、慢性病健康管理工作流程 对目标人群健康筛查、有登记、造册、建档，并将相关健康信息录入管理系统； 利用慢性病管理信息系统对管理人群进行慢性病风险评估与人群分类，即按标准分为一般人群、高危人群和慢性病患者； 利用慢性病管理信息系统开展全人群慢性病管理，即健康教育与促进、健康管理与疾病管理。 健康管理主要通过体重管理和血压管理，以控制慢性病行为危险因素，达到平衡膳食、适量运动，并维持健康体重和控制血压、血糖、血脂达标为预期目的。 （一）管理对象1 本辖区35岁及以上常住居民。（全人群） 通过建立居民健康档案，或在临床上已明确诊断为原发性高血压和2型糖尿病患者。 （患者） 按标准被判定为慢性病高危个体，均需纳入管理。（高危人群） （一）管理对象2 若发现有以下情况之一者，均属于需纳入管理的慢性病高危人群，即 超重且中心性肥胖者 （BMI≥24kg/m2且腰围男性≥90cm，女性≥85cm）； 正常高值血压者 （SBP：130～139mmHg或DBP:85～89mmHg）； 血脂异常者 （血总胆固醇TC边缘升高≥5.18mmol/L(200mg/dl) 或血甘油三酯TG升高≥2.26mmol/L(200mg/dl)）； 空腹血