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青春是什么? 青春是花。你的笑脸,是最美的花朵;你的声音,是最动听的乐曲;你的明眸,是闪烁的星星;你的微笑,能使人感到浓浓的春意;你的举止,使人觅得春的信息。春夏秋冬,你一年都是花季。好年华,好飘逸,好浪漫,好美丽。你真诚、热情、单纯、敏锐,但又免不了有点冲动和偏激;你乐观、洒脱、自信、进取,但有时也免不了感到困惑和迷惘。你初涉尘世,你风华正茂,你给大地以蓬勃的生机,你给宇宙以生命的涌动。你的生活是这样的色彩斑斓,处处都可以展示你的力与美的风采。 请用一种颜色描绘你拥有的青春,并说说理由: 青春是五彩缤纷的:它有着白的纯洁, 红的灿烂,绿的生机,它像一杯清香 的茶,在若干年后依然是那么令人怀念。 内容:每组用各种不同的形式(包括诗词、漫画、歌曲、文字等)来畅想青春 基调:积极向上,健康活泼 青春如火, 热情奔放。 青春似歌, 激情悠扬。 飞舞吧,青春! 燃烧吧,青春! 异 大家来帮忙: 学 痘 高 声 反 女孩的生理特点 女孩的青春期一般自11~12岁开始,到18~19岁结束。这一时期,女孩的身体出现急剧变化,身高和体重迅速增长,同时出现女性第二性征:皮肤细腻,颈部和肩部圆润平滑;乳房隆起,形成柔和的曲线;嗓音尖细,骨盆变宽,阴毛出现;卵子开始发育成熟并排出,出现月经,开始具有生育能力。 男孩的生理特点 青春期男孩的肌肉变得发达,胸背变宽,肩宽于髋,骨胳变得粗大;喉结突出,声音低沉而洪亮;皮肤变粗,皮脂腺分泌增加;体毛增加,分布广,有胡须,阴毛上至脐部,长出腋毛;阴茎及阴囊发育,出现遗精,开始有生育能力。 以下每个问题请选择回答:“是、不一定、不是”。 我特别不喜欢大人们夸我是个乖孩子。 我变得爱顶撞家长和老师。 我不屑于玩小学生热衷的游戏。 我想独自决定与自己有关的事情。 我愿意模仿自己崇拜的人。 我对新鲜事特别感兴趣。 在和他人争论时,明知自己输了,还是要撑下去。 有心里话不爱和大人说了,但与好朋友谈起话来却没完没了。 我希望自己更整洁、漂亮、潇洒,因此照镜子的次数也多起来。 我突然发现异性同学变得陌生了。 青春期的心理变化 在自身变化的基础上形成新认识 (1)表现出成人式的行为 (2)要求享有成人的权利 外界环境的高要求导致新认识形成 青春期的心理特点 少年成人感 关心自我形象 自我分化——形成现实我和理想我 闭锁与开放的矛盾 独立与依赖的矛盾 青春期的心理特点 稳定性与冲动性并存 内向性与表现性并存 自尊与自卑并存 强烈粗犷与温柔细腻并存 气质与性格的发展和逐渐成熟 青春期的心理特点 注意能力提高 观察能力提高 记忆能力提高 思维和想象能力提高 你有过类似的情况吗?应当怎样正确处理呢? 在变声期,正在迅速发育的声带,都会有轻度的炎性水肿,如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。因此在变声期要注意保护嗓子,即注意唱歌和阅读卫生,不要高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”,不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物;不要吸烟、喝酒;要多饮白开水、淡茶水或泡(煎)菊花茶、胖大海水。 青春期生理健康 后天影响最大的是体育锻炼。尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。 精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。 体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠;饮食多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品,对长个关系极大。 青春期生理健康 避免情绪紧张,要认识到青春痘是可以自愈的一种暂时性生理现象。平时应当经常用温肥皂水洗脸,避免刺激性饮食及多脂多糖事物,不要用手去挤压。目前有明确疗效的药物有: (1)四环素:0.5~1.0克,口服,数日后减至0.25~0.5克/日,连服2个月为一个疗程。 (2)硫酸锌片:0.2克每天3次,连服2个月。 (3)维生素B6:30毫克,每日三次,口服,连服2个月。 青春期生理健康 青春期心理健康 压力:包括环境因素及内在因素。
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