生活小常识 鼻出血可发生于任何年龄,时间和季节。其发32.pptVIP

生活小常识 鼻出血可发生于任何年龄，时间和季节。其发生原因较多，一般是继发于全身性疾病，如鼻咽癌侵蚀局部血管可引起大出血。另外，由于老年人血管硬化，弹性低，回缩力差，发生鼻出血后往往不易自行止血。　　　　经常发生鼻出血的人应查明原因，及时治疗。发生鼻出血后可用冷水反复洗头或额头冷敷。也可用1：1000的副肾上腺素润湿棉球塞于鼻腔出血点压迫止血。另外当左鼻出血时可同时举起双手，有时会见效。当以上方法仍不能止血时，应去医院做专科检查治疗。 蔬菜的颜色与营养 我们身体所需要的许多营养来自于摄入的蔬菜。日常生活中一个成年人每天应摄入200-500克蔬菜才能满足人体的需要。我们所需的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。颜色深的营养价值高，颜色浅的营养价值低，其排列顺序是“绿色的蔬菜——黄色红色蔬菜——无色蔬菜”。　　科学家发现：同类蔬菜中由于颜色不同，营养价值也不同。紫茄子含有丰富的维生素P，它能增加微血管壁的抗压能力，改善血管功能，对高血压、皮肤紫癜、易发生出血倾向的疾病患者，有相当裨益。黄色胡萝卜比红色胡萝卜营养价值高，其中除含大量胡萝卜素外，还含有强烈抑癌作用的黄碱素，有预防癌症的功用。　　科学家还发现，同一株菜的不同部位，由于颜色不同，其营养价值也不同。大葱的葱绿部分营养比葱白部分营养价值要高得多。每100克葱绿含维生素A1750国际单位，而葱白几乎不含维