浅谈登台演唱前准备工作.doc

浅谈登台演唱前准备工作 　　摘要：无论是声乐方面的专业人士还是非专业爱好者，在登台演唱前都必须做好充分的准备，包括身体上的调整，作品相关知识的储备以及心理准备。本文通过对登台演唱前一些准备工作的探讨，旨在强调声乐演唱虽然是一种主观行为，但为所演唱作品提前调整身心状态和分析了解作品做相关准备的重要性。 　　关键词：登台前 演唱 准备 　　声乐是一门声音和语言的艺术，所以说声音和语言是歌唱的两大基本要素。但若想在登台演唱时完成好一首作品，除了声音和语言以外，还需要一系列相关的准备工作。当然，我们通常所说的登台演唱前，是指有计划的参与预期的某个场次的考试、演出或者比赛，而在这里我们所要阐述的登台前的准备，一般是一个短期行为，所以，我们所要探讨的是如何在短时间有准备的情况下，发挥出歌者的最佳水平。下面本文将从三个方面对登台演唱前的准备做一个初步的探讨。 　　一、登台演唱前的身体调整 　　对于一个登台演唱的歌者来讲，身体状态尤为重要，需要有健康的身体，饱满的精神。当然，这里的身体状态调整，即包括整个身体的调节，也包括嗓音的保护和上场前的开嗓练声。 　　（一）良好的身体是演绎好一首作品的前提，特别是大作品，更需要有足够的体力和饱满的精神才能完成。在体力方面，最容易受到体质的影响，歌者只有具备良好的身体抵抗力才能减少来自伤风感冒等病痛的侵扰，而人体一旦感冒，发声器官受到严重影响是在所难免的。因此，歌者应有意识到增强身体素质，保持足够的营养和充足的运动。另外，对于女性歌者而言，要了解生理周期之于演唱的影响。因为女性在例假时出现的声带充血，身体乏力等情况都会严重影响到登台演唱，这就要根据个人的生理周期，做好防护工作。比如，注意防寒保暖和平时少唱。如果碰到重要演出或大型比赛，有必要的情况下应服用推迟或者提早例假的药物，但要遵医嘱。再者就是要有饱满的精神。在登台演唱的短暂过程中，必须要保证大脑的兴奋度和高度集中的精神才能完成对作品的顺利演绎。在这点上，正如人们总结的一条经验——“声乐是睡出来的”，即??足的睡眠对于演唱来说是非常重要的身体和生理准备。因此，作为歌者，一定要睡眠充足，才能有饱满的精神进行艺术创造。 　　（二）作为歌者，无论是在计划登台演唱前，还是在日常生活中都应该注意嗓音的保护。在此，我们把嗓音保护分为发声时的嗓音保护和非发声时的嗓音保护。 　　由于发声而引起的嗓音病变有：1.发声方法不正确时，喉肌过分挤压声带，则易引起喉疾。其表现颇似急性炎症，长期不愈可引起声带肥厚，严重者甚至会引起病变，如声带小结或息肉。2.过度使用嗓音，大声喊叫，超限歌唱，造成喉、颈部的肌肉疲劳，长此以往易产生喉疾，特别对于还没有掌握科学发声的人来讲，练声过久，极易导致声音嘶哑。非由于发声而引起的嗓音病变包括：1.由感冒引起的上呼吸道发炎，可致声带充血水肿，久而久之可导致声带增厚，闭合不良，声音嘶哑等。2. 粉尘及有害气体的刺激，如木炭气味、烟味、煤气等。这些都会对声带的表面黏膜造成损伤，引起声音嘶哑。另外，在用嗓期间或长时间用嗓后，食用冷食如雪糕、冰可乐、冰淇淋等，也可致充血的声带再次受到刺激，引起声音嘶哑。面对上述问题，唯有掌握科学的发声方法，有节制的练声，增强体质，让声带尽量避免受到各种刺激，才能保证在登台演唱时的正常发挥。 　　（三）适当的发声练习有助于歌者在登台演唱时发挥出最佳水平。它包括在登台前的每日的系统练声与即将登台前的短暂开嗓练声。 　　在登台前的每日的系统练声阶段，应根据自身的演唱水平，制定合理的计划。首先，一定要尊重发声的科学规律，把握循序渐进的原则。也就是说，发声训练应该是从简单到复杂、从平稳到多变的过程。比如，从单纯的呼吸练习开始，到轻声练习、长音练习、打哈欠练习，再到三度、五度的音阶平稳练习等等。其次，在训练计划中，要安排好每天的练习内容和应该解决的问题，逐字唱好每一句。即目标明确，以便朝着既定目标有目的、有步骤地进行。 　　应该注意的是，每次练声时间不宜过长。人的嗓音的承受能力是有限的，歌唱发声器官的肌肉疲劳会适得其反。正如著名女高音歌唱家金卡·米兰诺所说：“我练声的程序是半小时作为一段落，在清早每两次半小时中间，有一次短的休息。” 　　所谓即将登台前的短暂开嗓练声，是指在候场时进行的简单的发声练习，为的是在开唱前让声带“预热”，提前模拟演唱状态。此时切忌大声和过多的练习，只需用一些简单易行的发声练习即可，并且要在登台前给自己留下几分钟时间休息。在这方面，著名的男高音歌唱家多明戈曾谈到，他在演出的当天，第一次只练十五分钟，上台前再练五分钟，他说：“我毫无理由让自己疲劳。” 　　二、除了有良好的身体条件外，作品相关的知识储备也是成功诠释歌曲的关键 　　（一）了解作品的来源及背景。演唱作品时，歌者通常会比较