教科版四年级科学下册营养要均衡课件.pptVIP

丰盛的食物 丰盛的食物 我们从食物中获取(各种营养)，这些营养必须(合理搭配)，才能保证我们正常(生活)和(成长)，这就是(营养的均衡)。 “宝塔” 中哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能给我们提供能量？哪类食物能使我们保持健康？ “宝塔”中不同种类食物食用量的多少， 又告诉了我们什么？ 营养均衡的标准 营养均衡的标准 营养均衡的标准 营养均衡的标准 营养均衡的标准 我是小小营养师 讨论一下你的食物营养搭配原则是什么? 小组合作,利用今天所学的知识配制一份营养午餐。 我的膳食营养搭配原则： 1.荤素搭配； 2.粗细粮搭配； 3. 多种搭配； 4.每天都吃适当的新鲜水果和蔬菜； 5. ； 6. ； …… 食物 该食谱的优势 早餐 中餐 晚餐 可选择“荤素搭配”、“粗细粮搭配”、“吃适当的水果和蔬菜”、“有不少富含维生素的食物”等等 我的营养餐