幸福从心开始：大学生心理健康第四章了解你自己.pptxVIP

第四章　了解你自己 第一节　自我知觉 一、自我意识的结构 维　度 成　分 含　义 形 式 自我认识 个体对主体以及主客观关系的认识,其中最重要的两个方面是自我概念和自我评价 自我体验 个体对评价的结果是否符合自己的需要所产生的一种情感体验.其中自尊是最主要的方面 自我调控 个体对自己心理活动和行为的自觉而有目的的调整.其中滋味控制和自我教育是最主要的方面 内 容 生理自我 个体对自己的生理属性的认识\体验和调控 社会自我 个体对自己的社会属性的认识\体验和调控 心理自我 个体对自己的心理属性的认识\体验和调控 时 间 过去的自我 个体对自己的过去的认识\体验和调控 现在的自我 个体对自己的现在的认识\体验和调控 将来的自我 个体对自己的将来的认识\体验和调控 自我意识的结构 第一节　自我知觉 二、自我防御机制 第一节　自我知觉 二、自我防御机制 第一节　自我知觉 二、自我防御机制 第一节　自我知觉 三、自我概念 　　自我概念是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。这种认识是个体通过观察、分析外部活动及情境、社会比较等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。所以它并不是真实的自我，而是综合着对于环境知觉的意义，而且高度决定着个人对环境的反应。 第二节　自我评价 一、自我评价 第二节　自我评价 二、自我