九年级总复习专题一：认识自我2017.ppt

聚焦中考·政治 专题一 认识自我 悦纳自己，珍惜青春，克服 青春期的烦恼 01 02 学会调控情绪 03 正确对待学习压力 考点 04 面对挫折的人生态度 05 正确认识和评价自己，要客观地认识自我 考点梳理 考点1 1.青春期的身体变化主要表现在哪三个方面？①身体外型的变化；②身体内部器官的完善；③性机能的成熟。 2.青春期的心理矛盾主要有哪些表现？①渴望独立与现实依赖的矛盾；②心理闭锁与求得理解的矛盾；③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 3.怎样看待青春期的心理矛盾？①是成长过程中正常的心理现象；②是我们向前发展的动力；③如果处理不好这些矛盾，会妨碍我们的发展。 4.怎样克服青春期的烦恼，调控好心理冲动？（方法、建议） ①开放自己的心灵世界，向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，多与父母、老师和同学沟通；②保持乐观开朗的心情，不沉迷网络，多读健康有益的书，多运动，多做好事；③提高自我控制能力，注意对事情不要主观武断，减少和消除盲目的冲动行为，主动地、正确地“管住自己”；④学会保持乐观心态，要学会当自己的“心理医生”；⑤努力充实自己，培养良好的心灵、健全的人格和文明的举止；⑥从生活小事做起。 5.我们应该如何珍惜青春？ ①树立奉献意识；②努力充实自己；③珍惜时间；④从生活小事做起。 考点2 1.情绪的基本类型（是什么）：喜、怒、哀、惧。