小组工作方案.doc

初中生情绪控制小组策划书 一、活动名称 二、活动理念 、总目标及 （二）分目标： 1.组员能认识到情绪的种类及其产生原因。 2.组员能认识到情绪的产生是人的本能，任何人都会有情绪。 3.组员能察觉到自己的主导情绪并接纳自己的正负向情绪。 4.组员能认识情绪控制的重要性。 能找到合适的不良情绪宣泄方式 6.组员能透过情绪看到情绪背后的观点从而在观点的层面上把控情绪 五、对象初一到初二年级学生、小组特征七招募方法 校园内张贴招募海报 （二）联系学校由各班老师在班级内宣传 （三）请学校老师推荐或家长推荐 八、活动设计大纲 用心相聚------第一次活动…的××) 。再介绍自己。 ③在介绍的过程中, 每位成员都要集中注意力听, 努力记住该成员的名字, 而且每位成员都有责任帮助对方完整表达。 要让每位成员帮助对方完整表达 三、大风吹小风吹 20分钟 小组成员围成一圈，每个人站定或坐定一个位子，由社工开始说大风吹，所有成员回应“吹什么”，社工说一部分小组成员身上有的物品或特征，比如可以说“吹戴眼镜的人”，等等，依据当时实际情况而定，社工说完后所有被吹到的人，即拥有这些特征的组员需要互换位置，没有被吹到的组员待原地，这时社工会加入占一个位置，所以最后会有一个组员没有位置，没有占到位置的组员将需要进行才艺表演并在表演后担当下一轮的主持人。 大风吹中还有另一个口令，叫小风吹，当社工说到小风吹时，被小风吹到的人原地不动，没被吹到的人需要互换位置。其它游戏规则遵循大风吹。 一定要注意安全，小心磕碰。时间截止游戏停止。最后有位置的成员获胜。 八只椅子、奖励奖品 四、幸福拍手歌 10分钟 全体成员围成一圈,伴随音乐,在社工的带领下共同演唱《幸福拍手歌》 ,大声歌唱,并且要配合歌词,做出相应的肢体动作。 一定要让所有成员参与游戏 五、 组员心声 20分钟 发放白纸 ,让每个小组成员写出对小组的认识、参加小组的初衷和自己对小组的期望,也可以让成员直接说出来。 接着社工澄清小组的功能、目的和内容。 纸、笔 六、结束总结 20分钟 让组员表达对这次聚会的感受和意见；令工作者明白他们对小组的看法和意见，从而使工作者对之后的活动进行调整改进。 嗨！情绪-----第二次活动附录 走进情绪-----第三次活动 小组活动目的：1.强化组员 2.帮助组员梳理自己的情绪从而让组员察觉到自己的主导情绪特点并能够接纳自己的情绪冥想放松:伴随舒缓的音乐,选择舒适的姿势,放松肌肉,回想近一时期生活中发生的事件,并注意自己情绪上的变化。 纸笔练习:发给每人一张卡片,要求成员完成句子。 交流、分享引导间进行交流、讨论,帮助成员了解自己的主导情绪,感受到不同情绪体验对生活、行为、健康的影响,使其认识到积极情绪的重要。 5.成员讨论:引导成员认识到自己才是情绪的主人,应该主动构建快乐心情。小结。 游戏附录： 情绪梳理表： 1. 最近让我感觉高兴的事情是 _________________________。当时我的心情是 _________________________, 现 在 想 起 这 些 事 , 我 的 心 情 是_________________________。 2. 最近让我感觉不高兴的事情是 _________________________。 当时我的心情是 _________________________, 现 在 想 起 这 些 事 , 我 的 心 情 是 _________________________。 3. 每当心情好的时候,我会觉得 __________________我会去 4. 每当心情糟的时候,我会觉得 __________________我会去 5. 我的心情总是 _________________________。 突触-----第四活动 1. 让组员学习情绪ABC理论 一、情绪梳理 20分钟 承接第三节活动的结尾，由剩余小组成员分享自己的情绪感受。 具体要求同第三节最后一次活动。 二、抛砖引玉 10分钟 给组员讲述《情绪故事之销售员卖鞋》的故事。并讨论下面问题： 问题1：两个销售员的心情分别是怎样的？ 问题2：为什么销售员的心情好或者坏？ 问题3：看待事情的观念是否会影响人的心情？ 三、理论学习 35分钟 1.由社工简单开展一个知识扩充小课堂，让组员学习情绪ABC理论及非理性信念的含义和具体表现。 2.社工在理论学习后出几道课堂练习让组员巩固本次学习内容。 课堂内容生动明了，通俗易懂。 教学PPT 四、颜色纸片 分钟 社工预先准备不同颜色的纸,剪成不同的形状,如大小不同的圆形, 方形,三角形,菱形,条形等 白纸、笔 六、击鼓传花 20分钟 1.小组成员集体讨论分享在日常生活中出现愤怒、悲伤、