为什么不能空腹饱游泳.pptVIP

十万个为什么flash动画系列之 为什么不能空腹、饱腹游泳？ 空腹时体内血糖水平下降，会引起头晕、四肢乏力，甚至昏厥等现象。这种情况下游泳，容易发生意外。而饱腹游泳，会使中枢神经重新分配血液，让本该流到消化系统的血液分散到全身肌肉中去，影响食物的消化。此时，胃肠受到水的压迫，蠕动受到限制，容易引起机能障碍,产生胃痉挛、腹痛或呕吐等现象，所以不应空腹、饱腹游泳。盛夏之时,许多人都会通过游泳解暑,虽然之前我们也介绍过游泳方面的小贴士,但近日有许多市民表示想知道多一些这方面的禁忌。 * 空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛等现象,所以饭前饭后游泳都不好。而且,游泳后应该休息一会再吃东西,否则会突然增加胃肠的负担,长久以往容易引起胃肠道疾病。此外,如果酒后游泳,体内储备的葡萄糖会大量消耗,容易出现低血糖现象,也应避免。此外，无论空腹或饱腹，最好不要开车。 以下网址可以看到动画 /play.html?v=8ZXZWam9luB 更多动画 因为在饥饿状态下，人的血糖会降低，容易出现头晕眼花、心慌、手颤等不适，司机的定向力和判断力也有所减退；而饱餐后，大脑血流量减少，处于相对抑制状态，司机往往昏昏欲睡，从而成为交通事故的隐患。空腹时，不宜吃柿子。空腹时胃中会产生大量胃酸，易与柿子中的胶质生成“胃柿石”，引起胃痛、恶心、呕吐等症状。此外，空腹时还不宜吃山楂、黑枣、西红柿等。饱腹时，不宜散步。人过饱时，胃内容物增多，胃壁变薄，如果立即运动，轻则影响消化功能，重则引起急性胃扩张 *