西安体育学院授课教案 西安体育院社会体育学教研室体育概论.docVIP

西安体育学院授课教案 时间 年月日（星期） 上课地点 教室 任课教师 课次 第 次 班级 体育教育专业本科X班 人数 课题 第二章 骨骼肌（1） 课的任务 1. 肌肉的收缩过程及机理 2. 肌肉的物理特性和生理特性 教 学 内 容 及 组 织 方 法 一、教学目的与要求 1．掌握：肌肉的物理特性和生理特性，肌纤维的生理及代谢特征。 2．熟悉：肌肉的收缩过程，影响肌肉收缩的主要因素。 3．了解：单收缩和强直收缩的概念及其产生的条件，肌肉收缩的形式及其特点。 重点：肌纤维的生理、代谢特征；骨骼肌纤维的类型与运动的关系。 难点：肌纤维的兴奋收缩机理 介绍理解肌肉收缩的基本思路，回顾肌细胞的微观结构，充分利用多媒体的图像展示功能，层层递进，由微观到宏观，重点讲清楚肌细胞的兴奋收缩偶联和肌丝滑行学说两个环节。 （一）肌纤维的微细结构（复习） 1．肌原纤维 每条肌原纤维全长都呈现有规则的明暗交替横纹，因此骨骼肌也称为横纹肌。 肌原纤维由粗、细两种肌丝按一定规律排列而成。两Z线之间构成肌小节，是肌肉收缩与舒张的基本功能单位。 2．肌管系统 肌管系统是指包绕在每一条肌原纤维周围的管状结构，它由横管系统和纵管系统组成。 3．肌丝的分子组成 （1）粗肌丝：由肌球蛋白组成。 （2）细肌丝：由肌动蛋白、原肌球蛋白和肌钙蛋白组成。 （二）肌肉的收缩过程 1．肌丝滑行学说 由Z线发出的细肌丝在某种力量的作用下向A带中央滑动，结果相邻的各Z线互相靠近，肌小节的长度变短，从而导致肌原纤维以至整条肌纤维和整块肌肉缩短。 2．肌纤维的兴奋—收缩耦联 （1）概念：肌细胞膜产生动作电位过程与引起肌丝滑行过程之间的中介过程。 （2）步骤：（1）动作电位通过小管系统传到肌细胞内部；（2）三联管处的信息传递。终池把大量的Ca2＋释放到细胞质中，Ca2＋与细丝中的肌钙蛋白结合，最终导致肌丝滑行。（3）肌质网对Ca2＋再回收肌质网膜上有钙泵，当肌浆中Ca2＋浓度升高时，钙泵将肌浆中的Ca2＋逆浓度差回收到肌浆网中。肌浆中Ca2＋浓度降低，Ca2＋与肌钙蛋白分离，粗细丝分离，最终引起肌肉舒张。 （一）肌肉的物理特性 1、伸展性：肌肉在外力的作用下可被拉长的特性叫伸展性。 2、弹性：当拉长肌肉的外力取消后，肌肉又能恢复原状的特性叫弹性。 3、粘滞性：肌肉被拉长或撤消力后回弹的难易程度。肌肉是一个粘弹性体。 （二）肌肉的生理特性 1、兴奋性：骨骼肌受到刺激后能产生兴奋的特性。 2、收缩性：肌肉兴奋后能够产生缩短反应的特性。 （三）引起兴奋的刺激条件 1、刺激强度 （1）阈强度（又叫阈值）：引起组织产生兴奋的最小刺激强度。 （2）阈刺激：引起组织产生兴奋的最小强度的刺激。 （3）阈上刺激；阈下刺激。 2、刺激时间 要使组织兴奋，刺激必须持续足够的时间。 3、刺激强度变化率 （四）单收缩和强直收缩 1．单收缩 （1）概念：肌肉接受单一刺激产生一次收缩。 （2）单收缩曲线：肌肉收缩分为三个时期，即潜伏期、收缩期和舒张期。 2．强直收缩 （1）概念：给予肌肉一系列彼此间隔很短刺激而发生持续性的缩短状态。 （2）类型：① 不完全强直收缩；② 完全强直收缩。 1、总结肌纤维收缩的过程、机理及其影响因素。 2、说明了解肌肉的生理特性和物理特性的的重要性。 1、基本概念：阈强度，强直收缩，兴奋收缩偶联，收缩蛋白。 2、试述肌纤维的兴奋—收缩耦联过程及其影响因素。 3、简要说明肌丝滑行学说。 课次 第 次 班级 体育教育专业本科X班 人数 课题 第二章 骨骼肌（2） 课的任务 1. 肌肉收缩的形式及其特点 2. 影响肌肉收缩的主要因素 3. 骨骼肌纤维的类型与运动的关系 教 学 内 容 及 组 织 方 法 一、教学目的与要求 1．掌握：肌肉收缩的形式及其特点，肌纤维的生理及代谢特征。 2．熟悉：骨骼肌纤维的类型与运动的关系。 3．了解：影响肌肉收缩的主要因素。 重点：1. 肌纤维的生理、代谢特征 2. 骨骼肌纤维的类型与运动的关系 难点：等动收缩，前负荷 1. 对于等动收缩应抓住阻力跟着拉力变这一要点进行讲解。 2. 前负荷，肌肉收缩前所收到的拉力，其作用是将肌肉预先拉长。 （一）肌肉收缩的形式 1．缩短收缩 （1）概念：肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短的一种收缩形式。缩短收缩时肌肉起止点靠近，又称向心收缩。 （2）特点：肌肉做正功。 （3）类型：①等张收缩，在整个收缩过程中负荷是恒定的，由于关节角度的变化，引起肌肉收缩力与负荷不相等，收缩速度也变化。 ②等动收缩是通过专门的等动练习器来实现的。在整个关节范围内肌肉产生的