户外手册野生存训练手册.ppt

户外野营生存训练手册第一辑 版权说明 信息来源：这个手册是为广大户外爱好者，经纵横户外网站整理编辑完成。可以免费获得此手册并广泛免费传播。手册内容来自于书籍、网站、医生朋友指点。 手册性质：非盈利性公益宣传读物 版权所属： 该完整手册版权属于纵横户外网站所有，一切利用本手册进行盈利出售或出租等性质，均将追究法律责任。 欢迎免费传播和使用参考 免责声明： 本手册信息免费共享，使用并阅读及打算实施者，请仔细阅读以下免责条款。 *确认您是成人，并愿意担负使用中一旦信息不正确造成误导的后果,本手册编写人员和纵横网站免责。* 如果您声明责任完全自负，可以继续阅读。继续阅读表示您对以上免责条款完全认同。否则，请您关闭本讲义并离开。 感谢 文章摘录： 感谢淫威（网名）专业讲座：淫威，北京积水潭医院骨科大夫，几年前是活跃在北京户外圈的一头猛驴。2004年随中国援外医疗队前去非洲，一呆2年，刚刚回到北京，为人随和开朗。援外期间，写了50万字的生活札记〈淫在非洲〉，记录他在非洲的点点滴滴。 感谢解放军304急救中心何忠杰主任“白金十分钟”急救讲座。 感谢120（广州利昌隆贸易有限公司）网。 感谢飞华健康网。 感谢网 参考资料 《Mountaineering 登山圣经》台湾的山友把它翻成中文，造福了许多的中国山友。在户外医疗这个领域里，《Medicine For Mountaineering Other Wilderness Activities》从1976年第一次发行至今已经演进到了第5版。 全书分3部分 山野医疗救护的基本原则〉、 外伤或非外伤机能紊乱〉、 环境因素造成的伤害〉 全面深入地讲述了户外运动中各种医疗问题和解决方法。 老驴经典告诫 珠峰攀登者的亲身体验： 出发前1到2小时饮用1到2升水，你会感觉到自己攀登状态的天壤之别！ （摘自的《珠峰生存手册》A Little Cute-it-All） [提示]：高海拔登山者一日饮水（极高海拔攀登者需要4到5升）安排： 早上出发前1到2小时内饮用1到2升水、行动中1升、扎营后补充1升， 晚餐到临睡前补充1升。 留意自己的排尿量和颜色变化！及时补充足够的流质，预防脱水和保暖是首要的两条高山生存法则！ 老驴经典告诫 在高海拔，登山者必须有意识地强制自己大量喝水。 提示： 非酒精、不含咖啡因的果汁、饮料和汤比纯水能更好地补充流质！ 户外运动 两大死因是什么？ 户外运动两大死因是什么？ 户外运动中脱水和失温是两个常见的致死原因 例子：2006年库布齐沙漠 小倩之难 原因:严重脱水 例2：2007.1月 北灵山，夏子， 原因：失温 例3：N年前，一驴友独穿太白 遇难，原因：严重失温 Why? 什么样的原因会造成脱水或者失温呢？ 应该如何避免？ Why?为什么要了解这些基本的医疗知识? 如果领队明白些这些道理，可能那个女孩子就快乐安全地走过那片沙漠了。数年前独身去太白山的小伙子，如果明白保持体温的重要性，可能就不会轻易地被3000米的一场风雪熄灭了生命之火。 请为遇难驴友默哀 30秒！！ 手册重要内容 第1部分内容：户外医疗急救方法 你知道哪些户外旅游危机？ 受伤！野兽！毒蛇！急病！ --------------户外重重危机-你又如面对 第2部分内容：户外生存技巧（待续） 迷路！呼救！野外如何寻找水源！陷入危机！如何选择紧急求生方法 第1章 山野医疗救护的基本原则 1-1：医疗护理 Nursing Care 1-2：流质（水和电解质）平衡 1-3：急救的步骤 第2章 事故现场的处理 2-1 事故现场的急救步骤 2-2 报警注意事项 2-3 野外火灾急救办法 2-4 溺水 2-5 旅游交通事故 第3章 常用急救术 3-1心肺复苏术 3-2 搬运术 3-3 复原卧位 3-4 控制严重出血 急救原则 作为急救人员，应谨记以下原则： 尽力而为只要你尽力而为，采用了正确的急救方法，不管是否出现你预期的结果，都可以问心无愧。 判断风险谨记“采取无害措施”这一重要原则，同时，还要记住“风险预测”这个原则。应采取对伤病者最有益的救治方法，不应只是要“有所作为”而盲目采取无把握的救治方法。 乐善好施急救员要坚持“乐善好施”的原则。 自我保护急救时要避免自己被交叉感染，你应该： 急救时注意原则 ■ 避免直接接触伤病者的体液。 ■ 使用防护手套，并用防水胶布贴住自己损伤的皮肤。 ■ 急救前和急救后都要洗手。并且你的眼、口、鼻或者任何皮肤损伤处一旦溅上伤病者的血液，应尽快用肥皂和水清洗，并去看医生。 ■ 进行口对口人工呼吸时，应使用人工呼吸面罩。 1-1-1：医疗护理