四大误区有碍宝宝春季健康.docxVIP

四大误区有碍宝宝春季健康　　春天，正是宝宝长身体的时候，每一位父母都希望自己的宝宝身体强壮，抵御住疾病的侵袭。可是，长期形成的一些误区，有时会使父母的疼爱伤着宝宝。在此，有关专家从衣食住行四个方面提醒宝宝的父母----　　误区一：春捂秋冻是古训，宝宝多穿衣服能防感冒。　　专家：“捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，不是穿得越暖和越好。春季，宝宝在户外的活动量加大，穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒。因此，着衣应以进行一般活动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿训练，增强孩子对外界气流变化的适应能力，提高肌体免疫力。　　误区二：宝宝爱吃什么可能就是体内缺什么，孩子爱吃肉，那就让他多吃点，长得壮。　　专家：不管什么时候，孩子的饮食结构都要科学安排，合理搭配。春季，气候干燥，容易上火，在保证孩子摄入足够蛋白质和脂肪的基础上，饮食最好清淡一点，少吃羊肉和辛辣食品，少吃甜食，还要让孩子多吃水果，补充维生素。生食加热要彻底，以免引起消化道疾病。不提倡3岁以下的孩子喝蜂蜜，因为花粉容易引起过敏；不提倡孩子喝过多的碳酸饮料，一定要多喝水，可在水中加入微量食盐。　　误区三：春天，天气乍暖还寒，室外风大尘多，尽量少开窗，以使室内暖和、干净。　　专家：春季虽然外部环境质量低，但家长仍须保证每天开窗半小时以上，加强室内空气对流。现在国外流行儿童开窗睡眠，锻炼孩子用冷水洗脸、洗脚，然蠹岢窒蠢渌。舛际粲谠銮慷逯实亩土丁ｓ氪送保禾炜掌稍铮页ひ３质夷诘氖龋梢杂眉邮鳎跫辉市淼募彝ヒ部梢栽谑夷诖钍砘蚴箍欢戏刑谟美粗圃焖羝适卑敬籽艚锌掌尽ｍ保渥愕乃咭部梢栽銮亢⒆佣圆《镜牡挚沽α；褂ψ⒁獾氖牵⒆臃考涞陌谏栌×考虻ィ灰谑夷谘ā?/p　　误区四：春季室外空气中病菌多，孩子应减少外出，在家更安全。　　专家：春季阳光充足，应该增加孩子的户外活动，一天最好不少于2小时。孩子进行户外活动时，不需要戴帽子、手套，要让孩子直接接触阳光，增强体质并促进钙的吸收，预防儿童佝偻病、贫血发生。当然，春季家长尽量少带孩子去人员密集的地方，比如火车站、电影院、商场等，及时对儿童和传染病患者进行隔离。家长要和孩子一起养成进门先漱口、洗手、洗脸的习惯。哺乳期的母亲如果感冒，应戴好口罩再给孩子哺乳。　　春天，正是宝宝长身体的时候，每一位父母都希望自己的宝宝身体强壮，抵御住疾病的侵袭。可是，长期形成的一些误区，有时会使父母的疼爱伤着宝宝。在此，有关专家从衣食住行四个方面提醒宝宝的父母----　　误区一：春捂秋冻是古训，宝宝多穿衣服能防感冒。　　专家：“捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，不是穿得越暖和越好。春季，宝宝在户外的活动量加大，穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒。因此，着衣应以进行一般活动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿训练，增强孩子对外界气流变化的适应能力，提高肌体免疫力。　　误区二：宝宝爱吃什么可能就是体内缺什么，孩子爱吃肉，那就让他多吃点，长得壮。　　专家：不管什么时候，孩子的饮食结构都要科学安排，合理搭配。春季，气候干燥，容易上火，在保证孩子摄入足够蛋白质和脂肪的基础上，饮食最好清淡一点，少吃羊肉和辛辣食品，少吃甜食，还要让孩子多吃水果，补充维生素。生食加热要彻底，以免引起消化道疾病。不提倡3岁以下的孩子喝蜂蜜，因为花粉容易引起过敏；不提倡孩子喝过多的碳酸饮料，一定要多喝水，可在水中加入微量食盐。　　误区三：春天，天气乍暖还寒，室外风大尘多，尽量少开窗，以使室内暖和、干净。　　专家：春季虽然外部环境质量低，但家长仍须保证每天开窗半小时以上，加强室内空气对流。现在国外流行儿童开窗睡眠，锻炼孩子用冷水洗脸、洗脚，然蠹岢窒蠢渌。舛际粲谠銮慷逯实亩土丁ｓ氪送保禾炜掌稍铮页ひ３质夷诘氖龋梢杂眉邮鳎跫辉市淼募彝ヒ部梢栽谑夷诖钍砘蚴箍欢戏刑谟美粗圃焖羝适卑敬籽艚锌掌尽ｍ保渥愕乃咭部梢栽銮亢⒆佣圆《镜牡挚沽α；褂ψ⒁獾氖牵⒆臃考涞陌谏栌×考虻ィ灰谑夷谘ā?/p　　误区四：春季室外空气中病菌多，孩子应减少外出，在家更安全。　　专家：春季阳光充足，应该增加孩子的户外活动，一天最好不少于2小时。孩子进行户外活动时，不需要戴帽子、手套，要让孩子直接接触阳光，增强体质并促进钙的吸收，预防儿童佝偻病、贫血发生。当然，春季家长尽量少带孩子去人员密集的地方，比如火车站、电影院、商场等，及时对儿童和传染病患者进行隔离。家长要和孩子一起养成进门先漱口、洗手、洗脸的习惯。哺乳期的母亲如果感冒，应戴好口罩再给孩子哺乳。　　春天，正是宝宝长身体的时候，每一位父母都希望自己的宝宝身体强壮，抵御住疾病的侵袭。可是，长期形成的一些