情绪心理与职业心态与调试技巧[精品文档].pptVIP

为什么我们要学习心态课程 因为加入WTO,今天的中国经济发展进入了从未有的机遇和从未有的挑战和压力的环境 许多传统的观念和生活、工作方式发生了改变 当外部环境发生了变化，我们的心态也要随着变化而调试，就能够更积极主动地去适应环境和社会 为自己和孩子补上重要的人生一课，弥补过去教育的缺陷 咱们今天的培训要达到的目的 解开心灵的负担，增加工作中的愉快情绪 了解似乎是玄虚的心态在我们的现实中，对我们每一个人起着十分重要的作用 从实际的角度，我们来思考并更持续提高平和又积极的工作素质 积极心态1：主动追求心理平衡 正确对待自己：不越位、不错位、不自卑和自傲 正确对待他人：对人有爱心，常常关爱他人 正确对待社会：适应社会、正面看待社会、感恩和奉献社会 如何对待今天中国的各种巨变环境 自己关爱自己：首先自己要爱自己，不大悲、大惊、大恐、大怒，经常处于积极又宁静的心态中 自己教育自己：联合过教科文组织说在今天这个时代，文盲不是不认字的人，而是不懂得学习新知识和新技能的人 自己解放自己：学会用科学的手段和知识调试自己的情绪，乐观对待人生 医学专家洪昭光的“养心八珍汤” 慈爱心一片 好肚肠二寸 正气三分 宽容四钱 孝顺常想 老实适量 奉献不拘 回报不求 养心八珍汤的功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾祛祸。 助人为乐，知足常乐，自得其乐。  ——中