第一节__动作技能概述.pptVIP

人类的各种行为及活动都可以称为动作技能，从哪些需要对大肌肉群控制和协调的技能，到那些注重对小肌肉群精确调节的技能。动作技能不仅涉及人类的一些基本生存问题，也与人的高级活动有关。 第一节 动作技能概述 体育教育一班 柴冬 一、动作技能的概念 动作技能： 是指通过练习而巩固 下来的，自动化、完善的动作活动方式。 它主要借助于骨骼肌的运动和与之相应的神经系统部分的活动而实现的对器械的操作或外显的肌肉反应。 二、人类动作技能的常见特征 （1）、指向目标。 （2）、动作技能的操作具有随意性。 （3）、动作技能需要身体、头或肢体的运动来实现任务目标，这是动作技能区别于人类其它技能的基础。 （4）、为完成技能的操作目标，人们需要对动作技能进行学习或再学习。 三、动作技能的操作可分为: (1)、姿势成分：即整个技能的物化形态是动作的支撑。 （2）、身体移动成分：移动身体朝向或到达技能实施的位置。 （3）、操作成分：与其他成分结合在一起互相协调完成动作技能。 四、动作技能学习过程的变化特征 一、运动技能是后天习得的 二、动作技能