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浅谈拓展训练在体育教学中作用 　　摘 要：在当前的高等职业技术学院体育教学中，一方面要关注体育课学生的学分和技能，包括学生对体育活动的态度，情感等方面；另一方面提倡高等学院学生加强锻炼，强身健体。但是，我们发展，这些体育项目对学生心理素质的锻炼很少。我们在实践中可以发现，只有强健的身体和良好的心理素质并重，才能为学生们提高未来的生命质量和生活质量起到有效作用。所以说，体育拓展训练能帮助学生锻炼自信、果断、敢为的心理素质，这就是体育教学中有必要开设拓展训练、并加强拓展训练的重要意义。 　　关键词：拓展训练； 体育 　　传统的体育教学中课程设置的重点在于考虑学生掌握了多少运动技能，学生的情感意志、运动行为、健康状况有什么改善，都受不到应有的关注，整个体育教学过程中，学生处于被动接受教育的状态。这样的体育教学之所以不能很好的增强学生的合作、意志品质等素质，在于在整个教学过程中，教师始终控制着各个环节的主动权，学生始终处于被动地位，当然谈不上培养感情发展与合作大学体育教学的真正目标。因此，可以在高校体育教学中尝试拓展训练。目前我国高等院校如清华大学、北京大学、北京师范大学、中国人民大学、哈尔滨工业大学、东北大学、华东师范大学、复旦大学、中国地质大学等开设有“大学生素质拓展”课程。取得了很好的效果。 　　一、拓展训练的基本定义 　　拓展训练其实就是体育社会功能的一种体现和延伸。它正如体育教学一样，一种以身体活动为手段的教育模式，它是根据培训对象的不同有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程，这与体育教学的实质没有什么区别，因此，拓展训练回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。拓展训练主要采用体验式的学习模式，通过设计特定的场景来让学生通过活动发现自己平时没有意识到的问题，得到各种体验。拓展训练经常采用对身心的不断刺激来形成稳定的心理品质。拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中，从学生在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式的表现入手，通过具有针对性的培训指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。通过体验式学习的过程可以形成新的品质。 　　一般来讲，拓展训练是指通过专业的机构，对人们进行的一种野外生存训练，但是基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存知识，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，让人更加珍惜现在的生活，锻炼人们的身体，让人在精神和身体上都得到极大的满足。素质拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位，达到启发想象力与创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；提高孩子的自我意识，不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；培养孩子气积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养孩子独立生活的能力，锻炼学生面对环境改变的适应能力的目的。 　　二、高职院校体育教学中拓展训练内容的设置 　　从现阶段拓展训练在高校体育教育中的发展状况来看，拓展训练体育课程内容，不仅要体现现代教育理念，也要符合我国高校体育课程改革的发展趋势，而且要能实现我国高校体育课程目标，因此，高校可以根据拓展训练的特点开发体育教育的拓展训练课程。拓展训练的基本课程模式是：前期分析――课程设计――场景布置――挑战体验――分享回顾――引导总结――提升心智――改变行为。高校可以借鉴以上模式，再联系学院特征与培训目标等进行细致分析，妥当地安排培训课程；课程设计尽可能满足学院要求与最能够表现训练结果的课程；充分合理利用学院的活动环境，准确的布置所需器材，拓展训练课程的一个重要特点是让学生在挑战体验中完成项目要求的任务，因此课程设计中注重体验项目中设计的理念，让学生能在拓展训练课程中自然而然得到感悟；课程设置的最后环节是分享回顾，分享回顾是拓展训练的重要组成部分，它是同学们体验后特定的分享心得的形式，大家将各自在完成任务时的感想，完成任务后的感受真诚的说出来，结合拓展教师的记录与大家分享得失，求同存异达成默契，共同从中学习。 　　三、拓展训练的作用分析 　　高校体育教学中开展拓展训练目的是训练大学生的果断、自信、敢为的良好的心理品质，也是为了培养学生能从容面对困难的良好心理素质。除此以外，拓展训练能激发学生潜能，加强团队合作、磨练意志等。拓展训练有目的地为学生设置一些困难，让他们在经历后发现自己还有这方面的潜能，从而增强自己的信心。让他们知道任何看似不能完成的事情在没有亲