三套大众健美操二级第4组合.docVIP

健美操教案详案周次：第十一周 课次：第7节 年级：2012级 人数（35人）上课时间：2013.05.14 10：10——11：40 任课老师： 指导老师：教 学内 容1、复习大众健美操第一二三组合。2、学习大众健美操三级第四组合正方向动作。重点：手部动作与脚步动作的协调配合难点：动作与节奏的控制和把握。教学目标1.认知目标：学生能够在学习中初步认识健美操套路动作，进一步感知健美操的美感和运动价值。2.技能目标：学生能够完成众健美操三级第四组合套路动作，发展学生协调性和提高节奏感，并且激发学生兴趣。情感目标：学生在学习中能体会到健美操的意义和乐趣。培养学生的耐性和团结合作精神。课的部分时间教学内容各项内容时间运动负荷组织与教法时间负荷次数准备部分(20分钟）1、集合整队。老师发出口令集合，整队。2、师生问好。 老师先向同学们问好，学生再向老师问好。3、清点人数。?4、检查服装。 老师检查学生学生着装。5、宣布本节课内容。 老师宣布本节课主要内容，本节课主要复习上一节课学习的健美操第一二组合，学习三级第三组合和巩固一、二组合动作。6、安排见习生。 7、热身运动。 （1）、慢跑。 围绕操场慢跑2圈,800米。、游戏 。 游戏名称：喊数抱团。 游戏规则： 老师让同学们手拉手围城一圈，同学们顺时针慢跑，当听见老师喊出的数之后，同学们立马按照喊出的数抱成一团。落单者，做两个深蹲。1分钟15秒1分钟25秒1分钟20秒5分钟12分钟70~80/次70~80/次80~120/次组织：老师在田径场上指定位置集合整队。如下图：yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Q注：x、y代表学生，Q代表老师。要求：注意力集中，集合要快、齐、静。要求：声音洪亮，精神饱满。组织：老师组织学生按原队形从第一排从左到右报数。 老师查缺未到人数及原因，并在点名册上注明原因。? 要求：学生应作运动服装和运动鞋。要求：学生注意集中力认真听。且保持安静。老师声音洪亮，口齿清晰。组织：老师发出口令让见习生出列。在队伍斜前方观看学习。如下图： yyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx Q xy 要求：见习生不得擅自离开，且要观察学习本节课的学习内容。组织：如下图：学生围绕篮球场慢跑2圈。慢跑结束。老师集合整队。组织：如下图： y y y y y Q y y y y y y y 要求： 1、同学们认真做游戏，遵守游戏规则。 2、老师评判公平，公正。 3、口令清晰，蹲的动作要做到位。基本部分（60分钟）复习第三套大众健美操二级第一二三组合。 学习大众健美操二级第四组合动作。 （1）第一个八拍： 上肢动作：1、2/5/、6拍：右臂体侧向内绕环。3、4/7、8拍：环左臂。 下肢动作：1~8：右脚开始小马跳4次，向侧向前成梯形。 （2）第二个八拍： 上肢动作：1~4拍：屈臂自然摆动。5、6拍：双手放腿上，7击掌，8放于体侧。 下肢动作：1~4拍：右脚开始弧形跑4步，右转270度。5~8拍：开合跳1次。 （3）第三个八拍： 上肢动作：1拍双臂胸前叉，2拍右臂侧举、左臂上举，3同1动作，4双手叉腰。5~8拍动作同1~4拍相同。 下肢动作：1~4拍：右脚向右前上步后屈腿。5~8拍：右转90度，左脚向前上步后屈腿。第四个八拍：上肢动作：1拍右手左前下举，2拍双手叉腰，3、拍动作相同，但方向相反。5双臂胸前平屈，6前推，7同5动作，8放于体侧。 下肢动作：1~4拍：右、左侧点地个一次。5~8拍：右脚上步向前转脚跟，还原。20分钟40分钟 组织：如下图： y y y y y y y y y y y?y y y y y y y y y y y x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Q 教法： 1、老师喊口令，采用背面领做带领同学做一遍大众健美操二级第一二三组合动作。 2、老师喊口令，同学们做两遍。 3、老师放音乐，带领同学们跟着音乐做一遍。 4、老师放音乐，同学们跟着音乐做三遍。要求： 1、动作要规范，注意跟上节奏。 2、同学们认真复习大众健美操二级第一二三组