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- 2018-07-04 发布于福建
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浅析青少年投掷运动员发展
浅析青少年投掷运动员发展 【摘要】我国是体育大国,但是我国的田径项目确实是一个不强项,和我国的体育大国身份不相符,而我国的投掷项目是田径项目中一个发展较快和较好的项目,要想提高我国的田径成绩,投掷项目的发展必不可少,需要从青少年抓起,为快速发展打好基础。 【关键词】青少年投掷运动员特征训练发展 在青少年时期的训练是否合理、科学、有效决定者运动员是否成功,对一名运动员发展来说,占有举足轻重的地位,并且青少年投掷运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,具有独特之处,需要广大教练员在实际工作中参考。 一、青少年投掷运动员发展之人才选拔 投掷项目要选拔身材高大,结实有力,灵活协调,爆发力较好的运动员,在选拔投掷运动员时,主要是看其形态和身体素质,对身高、体重、臂展的测量。 1.遗传因素 ? 尤其身高的预测,其父母的身高是决定孩子身高的关键因素,对其家庭应作详细了解,预测的方法有两种。 (1)身体形态增长百分比测试法,成人身高=现有身高/百分比。 (2)儿子身高=(父身高+ 母身高)×1.08/2,女儿身高=(父身高×0.932+母身高)/2,要挑选身材匀称、结实有力的青少年。 ? 2.身体机能素质 ? 选拔青少年投掷运动员是一个长期的过程,测定青少年是否适宜从事田径运动(投掷项目)的可能性标准,应包括测试各项身体素质指标,特别是动作速
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