富平市中小学生健康教育应知应会.doc

PAGE 1富平县中小学生健康教育应知应会小学一、二年级健康教育知识1、随便吐痰有什么危害？答：痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。2、为什么不要随地大小便？答：①污染环境、水源；②行成苍蝇生长繁殖的条件；③引起疾病传播；④不文明，伤风败俗。3、如何保持口腔卫生？答：每天刷牙两次以上，饭后、睡前更重要。4、怎样正确刷牙？答：①竖刷法刷牙； ②每次3-5分钟。5、什么是用眼卫生的“二要二不要”？答：“二要”：读书写字姿势要端正；连续读书写字一小时左右要休息片刻。“二不要”：不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；不要躺着、走路或乘车时看书。6、饮水卫生要做到哪些？答：喝煮沸过的温开水；不喝生水；不与他人共用水杯。7、什么是“四害”？答：苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。8、老鼠有哪些危害？答：糟蹋粮食；咬坏衣物、家具；损坏建筑物；传播鼠疫和流行出血热等疾病。9、蚊子能传播哪些疾病？答：疟病、流行性乙型脑炎（乙脑）等。10、苍蝇能传播哪些疾病？答：传播痢疾、霍乱、伤寒、病毒性肝炎等肠道传染病。11、蟑螂的危害是什么？答：携带寄生虫卵、肝炎病毒和伤寒杆菌等，通过污染食物传播疾病。12、为什么要进行预防接种?? 答： 预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。13、求救电话号码有哪些？答：火警：119 匪警：110 急救：120 交通事故：12214、健康生活方式与行为有哪些？答：①勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。②每天刷牙，饭后漱口。③定期洗澡、理发、剪指甲④咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。⑤服装整洁、勤晒被褥。⑥不在公共场所吸烟。⑦经常开窗通风。⑧经常食用奶类、豆类及其制品。15、常见的交通安全标志有哪些？ 事故易发路段 慢行 禁止车辆长时停放 禁止停车 停车让行 禁止骑自行车上坡 禁止人力客运三轮车通过 禁止直行和向左转弯 禁止小型客车通行 禁止直行 禁止直行和向右转弯 禁止向右转弯和向左转弯 此路不通16、行人应遵守的基本交通规则有哪些？过马路，两边看，不能闷头往前闯。过街要走横道线，车头车尾不乱窜。红灯停，绿灯行，黄灯眨眼提醒你。17、乘车安全知识有哪些？答：① “黑车”千万不要坐。②危险物品不能带。属于危险品的有：烟花、爆竹、汽油、酒精、火药、煤气（罐）、油漆、清洗剂、硫酸、敌敌畏、管制刀具、枪械等。③、谨记系好安全带。④贵重物品保管好。⑤上下车时点行李。18、预防龋齿的方法：答：龋齿俗称“虫牙”，是一种常见的牙病。造成龋齿的主要原因是口腔不洁和偏食习惯。预防龋齿：要养成每天早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，保持口腔卫生，还要少吃甜食，多吃富含维生素的食物。19、燃放烟花鞭炮的危害有哪些？答：燃放烟花鞭炮易炸伤人体，引起火灾，产生噪声，释放烟雾，污染环境20、怎样养成良好的饮食习惯？答：一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱。晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。21、游戏的好处与注意事项？答：游戏大多是在室外进行的，室外的阳光充足，空气新鲜，使人感到心情舒畅。通过游戏训练了大脑对外界事物的敏捷、准确的反应力，解除大脑的疲劳，而且还强壮了呼吸器官，加快血液流动，增强身体的抵抗力，这对促进小朋友的生长发育有良好的作用。但做游戏时一定要注意安全。22、饮水要注意什么? 答：第一不能喝生水，要喝只能喝开水。 第二不用公共杯，茶杯自己来准备。 第三剧烈运动后，不要立即就喝水。23、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的?答：坐如钟，立如松，卧如弓，走路抬头要挺胸。24、怎样做到读写姿势正确?答：胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸25、怎样安全用电?答：不攀爬电线杆架，不在电线附近放风筝；不用湿手去触摸电器，不用湿抹布去擦电器，不随便拆卸带电的电器；不能把金属物品插进插座的插孔里；不能用铁丝等代替保险丝。26、怎样预防脊柱弯曲异常? 答：①读书姿势正确。②桌椅高矮要适中，读写时光线要充足。③不要养戍广只手长期提重物的习惯，用的书包最好是双肩背的后背式书包。④不要连续看书、写字太久，一般看书、写字一小时要休息片刻。⑤积极参加体育锻炼。认真做好广播操。⑥如果已经形成脊柱弯曲异常，应请教医生狠下决心矫治。