湿邪伤不自知.docVIP

湿邪伤人不自知 　　小满过后，我国南方地区便进入了梅雨节气，北方的雨水也逐渐多了起来，使空气中湿度逐渐增大，而且天气也慢慢热了起来。人们形象的说这是“桑拿天”。很多人在这个季节里会觉得浑身不舒服，腰背酸痛、消化不良、皮肤瘙痒、困倦乏力。其实，这都是“湿邪”在作祟。 中国论文网 /6/viewhtm　　在中医里面，湿属于风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，在正常情况下，六气随着季节变化，主导着气候变迁，形成四季不同的温度、湿度环境：但是若发生异常情况，六气太过或不及，就会变成邪气伤害人体，成为“六淫”。“湿邪”就是六淫（风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪六种病邪）之一，而夏季正是暑邪和湿邪盛行的季节，不仅要防暑避暑，而且要防湿祛湿。 　　湿邪如何伤身 　　一般来说，“六淫”多具有一定时令性，比如春多风邪，夏多暑邪，秋多燥邪，冬多寒邪。但湿邪虽有时令性，却会随四时之气与其他病邪结合变易，故有风湿、寒湿、暑湿、燥湿之分。然而就其本质来讲，湿邪又有自己的特性。 　　按照阴阳属性划分，湿属于阴邪，虽然它会与寒气结合变成寒湿，与热邪结合变成湿热，与风邪结合变成风湿，但是它性质重浊、黏滞、趋于向下，不会游窜。所以，总的来说，湿邪还是阴性的邪气，这也是为什么夏季湿气重的时候，关节酸痛、腹泻便溏缠绵不愈且总是感觉睡不醒的原因。 　　夏季若要防止湿邪伤身，我们还必须根据情况，分析到底