临高小学教师心理 健康培训学习体会.docx

临高小学教师心理 健康培训学习体会　　临高小学教师心理 健康培训学习体会　　新盈中心学校新盈小学陈春柳　　XX年5月14日，我有幸参加教师全员培训，聆听了李惠君老师所做的《寻找教育的勇气》专题报告。我深受启发，作为新时代合格的教师，首先应该是一个心理健康的老师。李惠君老师的讲座中一个个生动的例子充分的说明了这一点，;教师的心理健康会影响本人的身体健康；教师的心理健康关系到事业的成功。我的体会是：　　一、合理调节不良情绪　　小学教师在压力情景中会产生各种消极的情绪反应。从心理卫生学的角度讲，教师应承认自己的消极情绪，接受压力事实，而不要掩饰它，并学会用恰当地方法排解。如通过找人倾诉、听听音乐、体育锻炼、变换环境、心理暗示等方法，减轻心理压力，提高心理素质，使自己处处和健康为伴，时时和快乐同行。教师要正确处理自己所面临的各种压力，压力会导致攻击性与暴力。由于面对着信息量的剧增、工作责任的加重、与时间赛跑的快节奏、家长期望与社会评价的苛刻，以及教育教学管理部门对自己工作业绩的关注与考核，使得许多教师遭受着愈来愈重的精神压力。教师要有耐心，要充满期待，给予鼓励和等待，这些都是作为教师职业成功的关键。　　二、努力学习，勤奋工作　　每一个小学教师要坚信：市场经济不相信眼泪，没有付出就不会有回报；只有与时俱进，开拓进取，博览群书，不断丰富文化底蕴，勤奋工作，成绩突出，才能消除减轻心理压力，才能找到应有的位置，才能取得应有的地位，才能获得有心理上的安全感和工作上的成就感。要想有地位，必须有作为；只有有作为，才能有地位。　　三、培养乐观、积极的人生态度　　教师当在学习、工作、生活、晋职等方面遭到挫折甚至失败时，不可避免地产生心理压力，陷入烦恼和忧愁之中而难以自拔。人生之路如同轮船在海中航行，不可能总是风平浪静，一帆风顺，难免出现惊涛海浪、遭遇暗礁。这时，教师要以乐观的情怀、开阔的胸襟正视现实、查找原因、吸取教训、调整目标，寻找进取之策。历经暴风骤雨，付出心血汗水，成功就会主动地向你招手.　　　　临高小学教师心理 健康培训学习体会　　新盈中心学校新盈小学陈春柳　　XX年5月14日，我有幸参加教师全员培训，聆听了李惠君老师所做的《寻找教育的勇气》专题报告。我深受启发，作为新时代合格的教师，首先应该是一个心理健康的老师。李惠君老师的讲座中一个个生动的例子充分的说明了这一点，;教师的心理健康会影响本人的身体健康；教师的心理健康关系到事业的成功。我的体会是：　　一、合理调节不良情绪　　小学教师在压力情景中会产生各种消极的情绪反应。从心理卫生学的角度讲，教师应承认自己的消极情绪，接受压力事实，而不要掩饰它，并学会用恰当地方法排解。如通过找人倾诉、听听音乐、体育锻炼、变换环境、心理暗示等方法，减轻心理压力，提高心理素质，使自己处处和健康为伴，时时和快乐同行。教师要正确处理自己所面临的各种压力，压力会导致攻击性与暴力。由于面对着信息量的剧增、工作责任的加重、与时间赛跑的快节奏、家长期望与社会评价的苛刻，以及教育教学管理部门对自己工作业绩的关注与考核，使得许多教师遭受着愈来愈重的精神压力。教师要有耐心，要充满期待，给予鼓励和等待，这些都是作为教师职业成功的关键。　　二、努力学习，勤奋工作　　每一个小学教师要坚信：市场经济不相信眼泪，没有付出就不会有回报；只有与时俱进，开拓进取，博览群书，不断丰富文化底蕴，勤奋工作，成绩突出，才能消除减轻心理压力，才能找到应有的位置，才能取得应有的地位，才能获得有心理上的安全感和工作上的成就感。要想有地位，必须有作为；只有有作为，才能有地位。　　三、培养乐观、积极的人生态度　　教师当在学习、工作、生活、晋职等方面遭到挫折甚至失败时，不可避免地产生心理压力，陷入烦恼和忧愁之中而难以自拔。人生之路如同轮船在海中航行，不可能总是风平浪静，一帆风顺，难免出现惊涛海浪、遭遇暗礁。这时，教师要以乐观的情怀、开阔的胸襟正视现实、查找原因、吸取教训、调整目标，寻找进取之策。历经暴风骤雨，付出心血汗水，成功就会主动地向你招手.　　　　临高小学教师心理 健康培训学习体会　　新盈中心学校新盈小学陈春柳　　XX年5月14日，我有幸参加教师全员培训，聆听了李惠君老师所做的《寻找教育的勇气》专题报告。我深受启发，作为新时代合格的教师，首先应该是一个心理健康的老师。李惠君老师的讲座中一个个生动的例子充分的说明了这一点，;教师的心理健康会影响本人的身体健康；教师的心理健康关系到事业的成功。我的体会是：　　一、合理调节不良情绪　　小学教师在压力情景中会产生各种消极的情绪反应。从心理卫生学的角度讲，教师应承认自己的消极情绪，接受压力事实，而不要掩饰它，并学会用恰当地方法排解。如通过找人倾诉、听听音乐、体育锻炼、变换环