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临高小学教师心理 健康培训学习体会
临高小学教师心理 健康培训学习体会 临高小学教师心理 健康培训学习体会 新盈中心学校新盈小学陈春柳 XX年5月14日,我有幸参加教师全员培训,聆听了李惠君老师所做的《寻找教育的勇气》专题报告。我深受启发,作为新时代合格的教师,首先应该是一个心理健康的老师。李惠君老师的讲座中一个个生动的例子充分的说明了这一点,;教师的心理健康会影响本人的身体健康;教师的心理健康关系到事业的成功。我的体会是: 一、合理调节不良情绪 小学教师在压力情景中会产生各种消极的情绪反应。从心理卫生学的角度讲,教师应承认自己的消极情绪,接受压力事实,而不要掩饰它,并学会用恰当地方法排解。如通过找人倾诉、听听音乐、体育锻炼、变换环境、心理暗示等方法,减轻心理压力,提高心理素质,使自己处处和健康为伴,时时和快乐同行。教师要正确处理自己所面临的各种压力,压力会导致攻击性与暴力。由于面对着信息量的剧增、工作责任的加重、与时间赛跑的快节奏、家长期望与社会评价的苛刻,以及教育教学管理部门对自己工作业绩的关注与考核,使得许多教师遭受着愈来愈重的精神压力。教师要有耐心,要充满期待,给予鼓励和等待,这些都是作为教师职业成功的关键。 二、努力学习,勤奋工作 每一个小学教师要坚信:市场经济不相信眼泪,没有付出就不会有回报;只有与时俱进,开拓进取,博览群书,不断丰富文化底蕴,勤奋工作,成绩突出,才能消除减轻心理压力,才能找到应有的位置,才能取得应有的地位,才能获得有心理上的安全感和工作上的成就感。要想有地位,必须有作为;只有有作为,才能有地位。 三、培养乐观、积极的人生态度 教师当在学习、工作、生活、晋职等方面遭到挫折甚至失败时,不可避免地产生心理压力,陷入烦恼和忧愁之中而难以自拔。人生之路如同轮船在海中航行,不可能总是风平浪静,一帆风顺,难免出现惊涛海浪、遭遇暗礁。这时,教师要以乐观的情怀、开阔的胸襟正视现实、查找原因、吸取教训、调整目标,寻找进取之策。历经暴风骤雨,付出心血汗水,成功就会主动地向你招手. 临高小学教师心理 健康培训学习体会 新盈中心学校新盈小学陈春柳 XX年5月14日,我有幸参加教师全员培训,聆听了李惠君老师所做的《寻找教育的勇气》专题报告。我深受启发,作为新时代合格的教师,首先应该是一个心理健康的老师。李惠君老师的讲座中一个个生动的例子充分的说明了这一点,;教师的心理健康会影响本人的身体健康;教师的心理健康关系到事业的成功。我的体会是: 一、合理调节不良情绪 小学教师在压力情景中会产生各种消极的情绪反应。从心理卫生学的角度讲,教师应承认自己的消极情绪,接受压力事实,而不要掩饰它,并学会用恰当地方法排解。如通过找人倾诉、听听音乐、体育锻炼、变换环境、心理暗示等方法,减轻心理压力,提高心理素质,使自己处处和健康为伴,时时和快乐同行。教师要正确处理自己所面临的各种压力,压力会导致攻击性与暴力。由于面对着信息量的剧增、工作责任的加重、与时间赛跑的快节奏、家长期望与社会评价的苛刻,以及教育教学管理部门对自己工作业绩的关注与考核,使得许多教师遭受着愈来愈重的精神压力。教师要有耐心,要充满期待,给予鼓励和等待,这些都是作为教师职业成功的关键。 二、努力学习,勤奋工作 每一个小学教师要坚信:市场经济不相信眼泪,没有付出就不会有回报;只有与时俱进,开拓进取,博览群书,不断丰富文化底蕴,勤奋工作,成绩突出,才能消除减轻心理压力,才能找到应有的位置,才能取得应有的地位,才能获得有心理上的安全感和工作上的成就感。要想有地位,必须有作为;只有有作为,才能有地位。 三、培养乐观、积极的人生态度 教师当在学习、工作、生活、晋职等方面遭到挫折甚至失败时,不可避免地产生心理压力,陷入烦恼和忧愁之中而难以自拔。人生之路如同轮船在海中航行,不可能总是风平浪静,一帆风顺,难免出现惊涛海浪、遭遇暗礁。这时,教师要以乐观的情怀、开阔的胸襟正视现实、查找原因、吸取教训、调整目标,寻找进取之策。历经暴风骤雨,付出心血汗水,成功就会主动地向你招手. 临高小学教师心理 健康培训学习体会 新盈中心学校新盈小学陈春柳 XX年5月14日,我有幸参加教师全员培训,聆听了李惠君老师所做的《寻找教育的勇气》专题报告。我深受启发,作为新时代合格的教师,首先应该是一个心理健康的老师。李惠君老师的讲座中一个个生动的例子充分的说明了这一点,;教师的心理健康会影响本人的身体健康;教师的心理健康关系到事业的成功。我的体会是: 一、合理调节不良情绪 小学教师在压力情景中会产生各种消极的情绪反应。从心理卫生学的角度讲,教师应承认自己的消极情绪,接受压力事实,而不要掩饰它,并学会用恰当地方法排解。如通过找人倾诉、听听音乐、体育锻炼、变换环
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