爱心早餐天不1样学着做.docVIP

PAGE PAGE 1爱心早餐366天不一样（学着做）番茄火腿蛋卷：?这个要试试！！！鸡蛋2个?番茄半个或1/4个?洋葱1/4个?火腿1片?盐、胡椒粉各少许?（可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。）做法：1.准备好材料，都很普通常见。?2.鸡蛋打入碗中，2~3个。?3.西红柿?洋葱?火腿切成丁。?4.取出平底锅，加热，倒入少许油，用中火将洋葱炒香。?5.加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。?5.这时可以倒入蛋液。?6.待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成金黄色出锅切成段即可.?土豆饼?这个非常想吃。主要原料：土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。做法?1、?土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可防止土豆变色，活面糊时也不需要再加清水了。?2、?加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。?3、?再加入面粉，拌成均匀的糊状，加些香葱拌匀。?4、?热锅加一小勺油，摊入适量的面糊晃匀，中火加热3分钟。?5、?翻转一面，继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。土豆沙拉三明治需要的材料：?黑米吐司5片?土豆1个?鸡蛋1个?苹果半个或1个?沙拉酱适量?盐、白胡椒粉少许?（只加沙拉酱就可以了，如果味道不够足还可以再加些盐和白胡椒粉调一下味。）做法：?1.土豆洗净，去皮切厚片，土豆片用水洗净一下，再取来小汤锅，注入适量清水，放入