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初中体育优秀教学论文影响学生身体素质锻炼的因素及对策 　初中体育优秀教学论文影响学生身体素质锻炼的因素及对策 　摘要：本文通过对终身体育思想的阐述及其影响体育理念融入体育教学中如何指导中学生培养体育锻炼意识，通过调查，问卷、实践，感觉到影响终身体育的因素很多，特别是中学阶段青少年体育锻炼存在着很多问题，影响中学生体育锻炼因素较多，本文主要从以下几个方面进行分析（一）身体因素。（二）学生对体育锻炼的心理因素。（三）文化课学习方面因素。（四）交流方面因素。（五）体育锻炼的习惯因素。（六）对体育锻炼的认识。(七)高考的考试制度。（八）参加体育锻炼的物质条件。（九）社会坏境因素。（十）缺少体育锻炼的合理规划和系统指导。 　关键词：影响 学生 体育锻炼 习惯 因素 　论文创新点：高考一般指新中国的高等教育入学考试，全称为普通高等学校招生全国统一考试。除体育考生以外，文化科考生在高考中对体育的要求几乎为零，所以导致学生们在体育的认识和理解上出现了不同的看法，只要考上大学体育可以不要学的念头或考上大学后在学也不迟等的想法。这种结果导致当代儿童少年身体素质日益下降，奇病多发。归根到底，这是我们在制度上不够完善、体系尚不够健全的结果。 　体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。 　在生理上，体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力；减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会；体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一；可以减少你过早进入衰老期的危险；体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。 　在心理上，体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力；体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 　少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。 　中学生体育锻炼至关重要，经常体育锻炼对身体有很多好处， 　1.青少年体育锻炼存在的问题 　儿童青少年是国家的未来，他们的体质与健康水平代表着一个国家未来的 　民体质健康水平，其身体健康倍受社会关注。随着改革开放的不断深入，经济飞速发展，国民生活水平的不断提高，我国进入一个全新的现代社会，社会生的发展既给人们带来了美好和幸福，也给人们带来了负面影响，体力活动减少缺乏运动，营养过剩，使现代文明病急剧增加。正如卢元镇在《体育运动——代人生命质量的守护神》一文中所写的那样，“许多人也许在一天内用不着挥一次手臂，一周之内无需将自己身体腾空一下，一月之内不必将自己心率达到每分钟100次，一年之内都没有搬动20公斤重物的机会，我们远离各种体动……” 　XX年全国学生体质健康检测结果得知，我国学生部分身体素质反映肺功能的肺活量继续呈下降趋势；肥胖学生的检出率继续上升；视力不良率仍然居高不下，我国的学生体质健康工作正面临着巨大挑战。专家指出，造成这些问题的主要原因是学生体育锻炼不足（包括时间和强度）。 　在我国，学校体育课从幼儿园到中学再到大学从未间断，是持续时间最长课程，而学生大部分的时间是在学校中渡过的，因此学生体质下降与学校有一关系。体育是青少年增进健康、增强体质的积极手段，如果学生每天的体育锻时间得不到保证，那运动无从谈起，所以改善学生体质现状就必须从保证学生天有时间锻炼做起，为体育活动的开展创造基本的条件。 　 　初中体育优秀教学论文影响学生身体素质锻炼的因素及对策 　摘要：本文通过对终身体育思想的阐述及其影响体育理念融入体育教学中如何指导中学生培养体育锻炼意识，通过调查，问卷、实践，感觉到影响终身体育的因素很多，特别是中学阶段青少年体育锻炼存在着很多问题，影响中学生体育锻炼因素较多，本文主要从以下几个方面进行分析（一）身体因素。（二）学生对体育锻炼的心理因素。（三）文化课学习方面因素。（四）交流方面因素。（五）体育锻炼的习惯因素。（六）对体育