二十四式太极拳作分解.docVIP

第 PAGE 6页二十四式太极拳动作分解（一） 起? 势?? ???????（六）左右倒卷月厷 ?????1.转体勾手??????? 1．两脚开立???????????? （左式）???????????? 2.转体迈步????? ?????（二十）闪通臂2．两臂前平举????????? 1.转体撤手?????????? ?3.弓步推掌??????? ?????1.提手收脚3．屈膝按掌??????????? 2.提膝屈肘????????? （十二）高探马????? ?????2.迈步分手（二） 左右野马分鬃????3.退步错手?? ?????????1.跟步松手??????? ?????3.弓步推掌（左式）???????????? 4.虚步推掌?????????? ?2.后坐翻掌????? ?????（二十一）转身搬拦捶1．抱球收脚?????????? （右式）???????????? ??3.虚步推掌??????? ?????1.转身扣脚2．转体迈步????????? ??1.转体撤手。??????? （十三）右蹬脚????? ?????2.坐身握拳3．弓步分手????????? ??2.提膝屈肘??????????? 1.穿掌提脚?????? ??????3.踩脚搬捶 ? （右式）? ???????????3.退步错手??????????? 2.迈步分手????