健康知识培训课件4.pptVIP

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  • 2018-07-13 发布于江苏
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健康知识培训课件4

引 言 七十年代送礼送--------点心 八十年代送礼送--------保健品 九十年代送礼送--------鲜花 二十一世纪,送礼送什么呢? 二十一世纪什么最宝贵? 引 言 健康是人类生命存在的正常状态,是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。中国《宪法》明确规定:维护全体公民的健康,提高各族人民的健康水平,是社会主义建设的重要任务之一。 大 纲 一、健康的动态概念 二、健康的三个层次 三、健康的四大基石 一、健康的动态概念 二、健康的三个层次 三、健康的四大基石 什么运动最好? 走路是世界上最好的运动。 要做到三个字:三、五、 什么叫“三”? 最好一次三公里三十分钟以上。 什么叫“五”? 一个礼拜最少运动5次。 健康第三大基石 戒 烟 限 酒 抽烟不好就不要说了,如果男同志们能戒烟一定要戒烟,戒不了烟的,一天不超过4支烟。 健康第四大基石 心 理 平 衡 心理平衡的作用超过一切保障作用的总和。 一看八宝山 二看井冈山 三看普陀山 小 结 用四句话总结健康: 一个中心,二个基本点,三大作风,八项注意。 “一个中心”:是以健康为中心。 “

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