初中体育教案健美操理论课教学设计及反思.docxVIP

初中体育教案健美操理论课教学设计及反思　　一、教学设计理念　　初中是一个特殊的学制阶段，它的体育与健康课程的具体目标，虽然和初中一样都提出了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，但从设计上有了特殊的思路，也就是我们所谈论的系列模块组合。健美操作为现代体育运动的一个新兴运动项目，在《体育与健康》课中，以选修教材的身份走进了高中体育与健康教学的课堂，创设了健美操模块教学体系。健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用器械的组合性身体练习，从而达到健身、健美和健心目的一种体育项目。它符合青年人特别是高中女生“求新、求趣、求知、求动、求美”的心理，具有鲜明的时代气息。而一节关于健美操基础知识的多媒体理论课就应运而生，本课以它直观、生动的表达方式，给学习者提供一个具体的形象事物，能够调动学生的多种感官，既可以让学生学习到健美操的基础知识，又可以通过观看健美操视频，进入主动学习、积极思维、探索知识的认知活动中去，同时达到渗透终身体育意识的目的。　　二、教学目标　　1．通过学习，使80%的学生能够基本领会健美操基础知识，60%的学生可以较全面掌握所学内容；　　2．通过本次课的学习让学生对健美操运动充满期待，激发学生认真、积极、主动地去迎接健美操的学习；　　3.引导学生自觉学习健美操知识，并通过给他们提供锻炼场所，鼓励学生参与到社会这个大家庭中去，更好地适应社会。　　三、教学重点与难点　　重点：健美操的分类和特点　　难点：根据其特点判断出健美操的类型　　四、教学内容　　1、健美操概念　　2、健美操的起源与发展　　3、健美操的分类　　4、健美操的特点及对青少年成长的益处　　5、健美操基本动作　　6、相关网站及锻炼场所　　7、课后作业　　五、教学方法　　讲解法、演示法　　六、教学手段　　多媒体教学　　七、教学步骤　　1、解释概念，导入新课　　健美操是以基本体操为主体，配合各种类型的风格动作、基本难度动作、特殊规定动作，按照一定的方式要求，在音乐伴奏下的综合性身体操练。　　2、学习主要内容　　▲ 健美操的起源与发展　　“健美操”源于英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“有氧健美操”。　　 有氧运动(AEROBICS)最早由美国人 Kenneth Cooper博士于20世纪60年代开始于美国推广。AEROBICS原来只强调「有氧运动」的重要性，并且以训练心肺能为主要目的。最早以有氧跑步健身为主, 随着有氧运动的发展到20世纪70年代末，健美操运动逐渐受到大众的欢迎。80年代初，美国健身、影视明星 简?方达 根据自己的健身经验和体会大力推广有氧健美操的运动，1981年，她编写出版了《 简?方达健美术》引起了世界的轰动，这对健美操运动在全世界的发展起到了积极的作用。　　健美操运动于20世纪70年代末传入我国。　　1984年，北京体育学院、上海体育学院分别成立了健美操教研室，开展课程。　　 1985年，美国正式举办了一年一度的健美操锦标赛，确定了比赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。　　1987年5月北京举办了首届“长城杯”健美操邀请赛。　　1991年10月，在北京举办了全国大学生健美操艺术体操大奖赛。　　1992年2月，在北京成立了大学生体操协会、健美操、艺术体操协会。　　1992年9月，中国健美操协会在北京正式成立，标志着我国健美操运动进入了一个崭新的发展阶段。　　1992年，国务院颁布《全民计划实施纲要》，健美操列为重要项目之一。　　1999年元月，我国健美操正式与国际接轨，外国专家来华讲学。　　XX年，我国开始执行国际一草联合会XX-XX竞赛规则。　　目前，国际上有7个健美操国际组织，其中最有影响的是国际健美操联合会，总部设在日本。　　▲健美操的分类　　⑴健身健美操： 也称大众健美操。主要目的在于“健身”，通过锻炼，培增强体质，促进身体有序的健康发展，以提高工作效率；是集体健身、娱乐、防病为一体的群众性、普及性健身运动。它的动作简单，实用性很强，音乐速度较慢，能保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作常有重复出理，适宜不同年龄结构的人都参与学习和锻炼。（播放视频）　　 ⑵竞技健美操：主要目的是比赛。依据竞赛规则和规程的要求，编制的成套动作具有较高的艺术性，通过比赛，取得优异成绩。在参赛人数、比赛场地、成套动作的时间等方面都有严格规定，对运动员的体能、技能水平和表现力均提出了更高的要求。 竞赛项目：男单、女单、混双、三人、集体六人。内容包括连续复杂的、高强度的动作组合以及能充分展示运动员柔韧、力量等综合身体素质的成套动作。（播放视频）　　⑶表演性健身健美操　主要目的是在表演中展示自己的人身价值、美的追求。通过表演观赏、陶