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有什么方法可以美白依照自己的类型选购市售保养品，才不会当冤大头、白老鼠，老是找不到方向。在日常生活以及 HYPERLINK /view/1748845.htm \t _blank 饮食习惯上，也要建立规律的作息习惯，特别是不要熬通宵，因为晚上10点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间，这个时候的美容觉可是一刻值千金。平时生活中也要经常保持愉快的心情，愉快的心情可以让体内循环更顺畅，内脏也更健康。此外，还要记得多喝水，不要用饮料代替水，因为水是促进新陈代谢最好的物质。 不同肤质的美白方法　　 HYPERLINK /view/64249.htm \t _blank 干性肌肤 　　皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。 　　美白公式：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。 　　美白建议：现在的美白产品大多具有美白保湿双重功效。除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白 HYPERLINK /view/1232379.htm \t _blank 晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。 　　小贴士：特别干燥的肌肤在去完角质后，使用 HYPERLINK /view/1879554.htm \t _blank 保湿面膜，效果特佳。一周至少做两次保湿面膜。另外，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，提高肌肤含水量。 　　中性肌肤 　　皮肤特征：不油不干，恰到好处。 　　美白公式：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。 　　美白建议：每天坚持清洁、爽肤、营养。晚间使用美白晚霜。 　　小贴士：一周一次美白面膜。 　　当然，肤质相同的人也会因年龄和环境的不同而各有不同，所以，在了解肤质情况后，你还得了解自己处于哪个级别的美白类型。 　　油性肌肤 　　皮肤特征：油腻易长痘， HYPERLINK /view/419342.htm \t _blank 毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。 　　美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。 美白建议：坚持白天、晚上使用美白 HYPERLINK /view/460482.htm \t _blank 洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜间　使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。 除了上述美白方法之外，如果加上芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊的话，效果会更明显喔。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊富含NTH胶原锁子因子.具有锁止皮肤胶原蛋白流失的功能,从内里调息，而同时又能补充每日皮肤所需胶原蛋白,增加皮肤内胶原蛋白总量,美肤功效与普通胶原蛋白相比大大增强,令肌肤焕然新生. 胶原蛋白活性多肽抑制酪氨酸酶的活性，能减少黑色素生成，淡化色斑,肌肤全身美白，使美丽由内而外。使用芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊的同时，使用这套按摩手法可以促进面部肌肤血液循环，唤醒疲惫的肌肤细胞同时促进美白成分的强化吸收。坚持每天按摩一到两次，一个月后效果看的见喔。 　　额头：中指及无名指由两眉中央往上交替滑动，沿着发际滑到太阳穴。 　　 HYPERLINK /view/86995.htm \t _blank 鼻梁：使用左右手的中指及无名指交替在鼻梁上，由上往下滑出的感觉。 　　唇部：由下巴中间画圆至人中部分滑出。 　　脸颊：由两颊顺着肌肉生长方向，以螺旋的方式分成三个部分，由内向外滑动。 　　眼部：由眉头沿着眼缘画一圈，再加回到眉头，稍加压力按住两秒。 　　耳部：在耳缘部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。 　　脖子：在脖子上由下往上推至下巴即可，由右至左方向。尽可能安排正常作息在美白这段时间不要熬夜，因为正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排除，就会令肤色暗晦发黄。要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动。另外，睡前喝杯热牛奶，吃 HYPERLINK /view/1485.htm \t _blank 面包或水果，也有助于睡眠。 去角质加速美白每周一到两次去质，可帮助美白进程更快，肤色更纯净。由于肌肤过于劳累，以至正常的新陈代谢被打乱，使其无法顺利排出的黑色素，会累积在表皮。去角质可以帮助快速代谢，所以美白系列中一定要有去角质产品，它能让皮肤干净，有透明感。