教师读书笔记 从快乐中度过 ——《好习惯，好生活》摘记.docxVIP

教师读书笔记 从快乐中度过 ——《好习惯，好生活》摘记　　在文章中我知道了“人类终极的自由”，即人的自我意识是独立的，超脱于肉体束缚之外。这是犹太裔心理学家维克多 弗莱克在二战期间被关进纳粹集中营遭遇极其悲惨的情况下顿悟出来的，他认为在刺激与反应之间，人还有选择如何反应的自由与能力，这就是人有“选择的自由。”　　“选择自由”来自人类特有的四种天赋。除了自我意识，我们有“想象力”，能超出现实之外；还有“良知”，能明辨是非和善恶；更有“独立意志”，能够不受外力影响，自行其是。通过这种“选择自由”，弗莱克不仅自己的心灵的自由超越了纳粹的禁锢，还协助了狱友在苦难中找到意义，寻回自尊。　　人也许无法选择自己所处的环境或改变自己的生活状况，但是我们可以选择以何种的心态来应对。面对各种不如意时，采用乐观的心态来面对，选择从快乐中度过，在内心积攒力量，终会改变目前的窘状，赢来好的外在环境。如果我们面对不如意时消极应对，总是不停地抱怨，只会让我们的心情变得更加的糟糕，对我们改善状况起不到好的作用，相反还会变的更加的糟糕，从而形成恶性循环。　　你有选择的力量。选择健康、快乐和幸福，你的潜意识就会接受，并使你成为这样的人；选择做一个健康、快乐、友善的人，整个世界就会跟着反应。　　做一个快乐的人，你将赢得一切！　　在文章中我知道了“人类终极的自由”，即人的自我意识是独立的，超脱于肉体束缚之外。这是犹太裔心理学家维克多 弗莱克在二战期间被关进纳粹集中营遭遇极其悲惨的情况下顿悟出来的，他认为在刺激与反应之间，人还有选择如何反应的自由与能力，这就是人有“选择的自由。”　　“选择自由”来自人类特有的四种天赋。除了自我意识，我们有“想象力”，能超出现实之外；还有“良知”，能明辨是非和善恶；更有“独立意志”，能够不受外力影响，自行其是。通过这种“选择自由”，弗莱克不仅自己的心灵的自由超越了纳粹的禁锢，还协助了狱友在苦难中找到意义，寻回自尊。　　人也许无法选择自己所处的环境或改变自己的生活状况，但是我们可以选择以何种的心态来应对。面对各种不如意时，采用乐观的心态来面对，选择从快乐中度过，在内心积攒力量，终会改变目前的窘状，赢来好的外在环境。如果我们面对不如意时消极应对，总是不停地抱怨，只会让我们的心情变得更加的糟糕，对我们改善状况起不到好的作用，相反还会变的更加的糟糕，从而形成恶性循环。　　你有选择的力量。选择健康、快乐和幸福，你的潜意识就会接受，并使你成为这样的人；选择做一个健康、快乐、友善的人，整个世界就会跟着反应。　　做一个快乐的人，你将赢得一切！　　在文章中我知道了“人类终极的自由”，即人的自我意识是独立的，超脱于肉体束缚之外。这是犹太裔心理学家维克多 弗莱克在二战期间被关进纳粹集中营遭遇极其悲惨的情况下顿悟出来的，他认为在刺激与反应之间，人还有选择如何反应的自由与能力，这就是人有“选择的自由。”　　“选择自由”来自人类特有的四种天赋。除了自我意识，我们有“想象力”，能超出现实之外；还有“良知”，能明辨是非和善恶；更有“独立意志”，能够不受外力影响，自行其是。通过这种“选择自由”，弗莱克不仅自己的心灵的自由超越了纳粹的禁锢，还协助了狱友在苦难中找到意义，寻回自尊。　　人也许无法选择自己所处的环境或改变自己的生活状况，但是我们可以选择以何种的心态来应对。面对各种不如意时，采用乐观的心态来面对，选择从快乐中度过，在内心积攒力量，终会改变目前的窘状，赢来好的外在环境。如果我们面对不如意时消极应对，总是不停地抱怨，只会让我们的心情变得更加的糟糕，对我们改善状况起不到好的作用，相反还会变的更加的糟糕，从而形成恶性循环。　　你有选择的力量。选择健康、快乐和幸福，你的潜意识就会接受，并使你成为这样的人；选择做一个健康、快乐、友善的人，整个世界就会跟着反应。　　做一个快乐的人，你将赢得一切！