百科全说 陈允斌 食疗 20110106小病症状潜伏大隐患.docVIP

百科全说 陈允斌 食疗小病症状潜伏大隐患1经常腹泻 经常腹泻也是隐患有可能是肠道癌的前兆，可能肠道息肉经常腹泻 症状一:大便很稀，拌有肠鸣。说明肠道有寒湿，食疗方法：生姜泡绿茶（将生姜带皮切丝和绿茶一起泡水）症状二:大便颜色异常的黄，气味很重，说明肠道有湿热。食疗方法是凉拌马齿苋。症状三:腹胀腹痛但泻后就好转，有口臭，说明有积食。小婴儿老拉肚子，可能是积食了食疗方法是胡萝卜（切成丁）山楂煮水症状四：吃了油腻的东西就腹泻。说明脾虚。食疗方法是：山药莲子羹（20克淮山药（药店买的）+12个莲子冷水下锅煮一个小时吃粥），在此注意一下，一定要用淮山药。吃火锅造成的腹泻原因：①湿热②脾虚吃火锅造成的腹泻解决方法：①祛湿热②平时多注意补脾症状五：天亮前腹泻脾虚五更泻，说明脾肾双虚。老年人多食疗方法是：山药莲子羹+6个荔枝核。煮一个小时荔枝核：补肾，排除肾的湿浊。荔枝核可以药店买也可以自己吃荔枝时留着症状六：大便时干时稀，腹部窜痛。屁多，说明肝气郁结。食疗方法是酸梅甘草汤（12个乌梅+6克甘草冷水下锅水开20分钟起锅后加冰糖。酸梅引气归原，能够保留我们的元气。）购买酸梅时要选择乌梅?2 尿频突然尿频，而且小便又清又多没什么颜色是感冒的前兆。尤其是风寒感冒。受寒之后毛孔都闭塞没法出汗，用感冒初期的食疗方法。受凉引起的尿频食疗方法是醪糟水送服鲜橘子皮。长期小便异常，肾会出问题。症状一：尿疼、尿急 说明尿道有炎症。可能有结石食疗方法是是鱼腥草煮水喝，也可以用金钱草煮水当茶喝（煮5分钟），可化结石。症状二：夜尿多，是肾气虚的表现。食疗方法是糯米糊（用冷水把糯米粉调成糊状在放置开水中煮一小会）。多吃糍粑和汤圆都有助于补肾气症状三：小孩尿床，年龄超过2~3岁的孩子尿床是先天肾虚脾虚的表现。食疗方法是豇豆干(长豆角干)炖黄牛肉（加一点陈皮、姜和盐至肉烂）。3 长期口渴症状一：长期口渴并很爱喝水可能是糖尿病前兆。糖尿病，是脾肾虚引起的应该补脾。食疗方法是茯苓粉（每天吃一勺，不伤胃）、南瓜、牛蒡。症状二：长期口渴并很爱喝热水是：寒症，食疗方法是生姜枣茶（五片带皮的生姜+6个大枣，先将大枣煮10分钟再放入带皮的姜煮3-5分钟）。症状三：长期口渴但喝水喝不多是--痰湿（体内废水多，没往上运产生不了唾液）。食疗方法是：陈皮荷叶水。症状四：长期口渴但不爱喝水时体内有淤血。需要活血化瘀食疗方法是莲藕汤，多加藕节陪莲藕，化瘀血。山楂甘草茶和陈皮荷叶水都要喝的时候，要轮流着喝。（隔半月轮流喝，不要一起喝，他们作用互相冲突）4 长期眼睛干涩长期眼睛干涩是肝肾阴虚的表现，食疗法是杞菊茶，多放枸杞（抓一大把）。枸杞：补肝肾阴虚。菊花：清风热。把药性往眼睛引不要长期用眼药水，会产生赖药性，治红眼病的方法，用高度数的白酒敷眼睛（把棉布用高度白酒浸湿，敷眼皮最多一个小时，普通的敷一次，严重覆3~4天）。可以通过敷在眼睛上的疼痛来判断红眼病的严重程度，越严重越痛。5 飞蚊症症状一：从小眼前都有大小不变的黑点，这是先天的，不影响健康。症状二：突然变严重，黑影像棉絮一样是眼睛发炎。症状三：黑影像墨汁云彩或是往下流有可能是眼底出血。飞蚊症突然变严重可能是失明的前兆，要赶快就医症状四：眼前有飘来飘去的黑点且逐渐增多有可能是肝肾亏虚（太疲劳造成）。食疗方法是调理肝肾、祛脾湿。吃黑豆粥（当早餐喝） ??