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* 自我激励成就蜕变 Just need more time – 只要更多时间 　　One And Lonely – 只有自己 　　 Let‘s dance – 让我们舞动 　　 Impossible is possible – 不可能就是可能 　　 Never give up – 从不放弃 JOLIN字母的代表，也是她的格言 蔡依林的努力在歌坛是众所周知的，圈里人就有人称她是“拼命三郎”、“歌坛劳模”，连她身边的工作人员也说她，有时候简直就是个疯子，无论公司提出什么样的要求她都能做到。其实，在进入歌坛之前，她的舞跳得并不好，手脚极不协调，韵律感也不是很强，一支舞下来总是洋相百出。可就是这样一只“丑小鸭”，靠个人的不懈努力长成了今天美丽的“白天鹅”。 JOLIN自我激励，追去完美的个性，让她并不停留于现在的脚步。 每次出新专辑，她都要主动学习新的东西。为配合音乐形式，除了练习常规的舞蹈外，她还学习瑜伽、艺术体操、鞍马、钢管舞。 吊环 鞍马 钢管舞 刘璇教JOLIN彩带舞 为了《舞娘》这首新舞曲，完全没有体操基础的蔡依林特别拜师体操选手学习高难度的“彩带舞”，学习过程中，蔡依林跌倒了无数次，膝盖的瘀青是伤了