七。八年级体育单元教学计划.docVIP

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七。八年级体育单元教学计划

七年级第一学期体育与健康单元计划教材: 基础知识 本学期教学总课次: 4 课次教学内容单元目标单元重点难点1人体与运动了解人体运动系统和自己身体形态、机能发育情况正确评价身体形态、了解锻炼中的注意事项2体育锻炼重在参与了解生命在于运动、体育锻炼的价值、创设锻炼方法树立正确的体育意识3《学生体质健康标准》介绍了解体质健康标准、测试方法及要求标准测试方法4体育锻炼与社会适应理解体育活动中的不同角色并发挥作用认识体育锻炼在提高社会适应性方面的积极作用教材: 田径(跑) 本学期教学总课次: 10 课次教学内容单元目标单元重点难点1中速跑(50—60米)了解跑的基础知识,掌握跑的基本方法,发展快速跑能力和耐力,培养坚定的意志,体验跑的乐趣。同时发展速度、耐力、灵敏等运动素质和肌肉力量、肌肉耐力等健康素质,掌握跑的基本技术和技能,安全地进行锻炼,以积极进取的态度和行为参与田径锻炼,增强自尊和自信,培养不怕挫折的精神体验参与学习和锻炼的乐趣,学会与同伴友好合作。自然放松、主体稍前倾2蹲踞式起跑、加速跑(50—60米)3迎面接力(40—50米)传接棒动作协调自然合作配合4跳绳接力(40—50米)跳绳与跑步配合协调5跑走交替(1000—1500米)上、下肢动作协调、呼吸有节奏6定时跑(男5’ 女4’)姿势正确、动作协调7越野跑(男1500米、女1000米)步伐轻松、呼吸均匀8定时定距跑(男5’1000米 女4’800米)后蹬、摆腿协调、重心平稳9男1000米、女800米合理分理体力和速度10考查教材: 田径(跳) 本学期教学总课次: 4 课次教学内容单元目标单元重点难点1立定跳远跳远起跳动作了解跳远基础知识,发展跳跃能力,掌握跳远的基本技术动作,能在30—40cm踏跳区内起跳,启发学生学习兴趣,培养勇敢、顽强和克服困难的意志品质。主体正直、摆动腿和摆臂协调配合2跳远起跳技术自然助跑起跳积极有力3蹲踞式跳远(腾空步)腾空步技术4落地动作考查(技评为主)助跑与起跳结合教材: 田径(投掷) 本学期教学总课次: 4 课次教学内容单元目标单元重点难点1正面原地推铅球掌握正确的握球和持球方法,初步掌握侧向推铅球技术体会最后顺序,弱加力量素质,培养遵守纪律的良好习惯,安全地进行体育锻炼。握球、持球、正面推球的正确姿势2原地侧向推铅球侧向预备势一撑二送3原地侧向推铅球用力顺序蹬转送挺推拨4考查(成绩为主、技评为辅)上下肢结合用力教材: 球类(篮球) 本学期教学总课次: 4 课次教学内容单元目标单元重点难点1原地双手胸前传接球运球(行进间)学习篮球的基本投术,熟悉球性、提高和发展身体的灵敏协调性和快速反应能力,充分发挥自己能力与同学配合协调,培养团结合作、组织纪律性等良好品质。伸翻拨传球方法2教学比赛(角篮球)传球和运球的方法3原地双手胸前投篮腿蹬、臂伸、腕外翻4教学比赛教材: 球类(排球) 本学期教学总课次: 4 课次教学内容单元目标单元重点难点1正面双手垫球学习和掌握排球的基础知识、基本技术,安全地进行排球活动,发展速度、灵敏、力量等身体素质,增进学生健康,培养兴趣,形成热情开朗性格,具有进取、合作、交往等能力。抬臂、夹臂、用力协调2正面双手垫球发球的正确动作和击球位置3正面下手发球手形和弹击4正面双手传球教材:体操(中学生系列广播操)《舞动青春》 本学期教学总课次: 4 课次教学内容单元目标单元重点难点1预备节第1—3节了解第二套全国中学生广播操的风格特点,能说出各节操的名称。在教师的指导掌握各节操的动作、要求路线、方向、力度等,并能通过与同伴交流,相互学习,讨论,提出问题,其同提高培养学生克服困难,挑战新动作的优良品质,培养学习兴趣。突出四肢躯干形态要求,动作基本部位要求,动作力度和幅度要求,节奏动感要求,协调连贯,动作流畅。2第4—6节3第7—9节4巩固熟练提高教材: 单杠 本学期教学总课次: 4 课次教学内容单元目标单元重点难点1跳上成支撑后摆下学习单杠单个动作,重视身体形态要求,发展上肢和肩带肌肉力量及肩关节的柔韧性和灵敏性,学会互相合作,相互帮助,培养自觉性。跳起与压杠配合后摆重心、支撑点2跳上成支撑单腿向前摆越重心移动、单腿摆越3单挂膝摆动前摆伸腿髋、用力下压4跳上成支

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