中考前心理辅导讲座 2.pptVIP

希望本节课能给你带来帮助，同时;以沉着冷静的心态 应;字谜：有心的老虎没几只虑;主要内容：焦虑的概念及特点学生;2;无标题;焦虑的概念及特点 是一种以;认识考试焦虑同学们或多或少都体;考试焦虑：考试焦虑是一种复杂的;四十五团二中考试焦虑情况分析 ;考试焦虑数据统计分值焦虑情况说;从心理学的角度看，人在遇到比较;学习效果与学习压力的关系图;同学们，在你身上是否有这样的情;《考试紧张度量表》　　指示：下;18. 在紧张的考试中，我会想;《考试紧张度量表》说明 ;案例一 为;案例分析案例二王强同学16岁了;案例三 我是;无标题;1.不正确的认识：这次考试一定;4.缺乏良好的情绪和意志品质，;以上三个案例中的同学出现的情形;考试焦虑的调试方法树立必胜信心;一、树立必胜信心信心是获得成功;例如：王强同学16岁了，身体发;任何事情到了最后的关头，拼的都;其次，有信心才能激发潜力，使个;潜力发挥的例子:有一个村子里死;任何事情到了最后的关头，拼的都;中国科学院心理研究所王极盛教授;怎么样调整自己的心态呢？;摆脱“万一”心理：很多同学在考;正确地认识考试:考试只是人一生;积极自我暗示：暗示对人的心理影;克服怯场心理二、克服怯场心理;怯场是指考试中的情境或者考试本;怯场一般是由于情绪过分紧张所致;克服怯场心理的方法:语言调节法;转移注意法: